動画84週目配信です

84週目の動画配信です。 今週もテーマは変わらず肺を使うこと、そのために肋骨だとか手の指先だとか、どうなっているか観察して動かしてみよう。という感じでやってます。 ありがたいのか、ありがたいわけじゃないのか、11月なのにあまり寒くなかったですが…

動画83週目配信です

83週目の動画配信です。 いつも動画をご利用いただきありがとうございます。 何をやればいいのか、まったくわからなくなることもよくありますが、 83回もやってきているから、このままやればいいじゃないかと自分を励ましながらやっております。 一応、とり…

12月からレッスンちょっとだけ割引します。

公民館の和室で始まったわたしの活動ですが、ちゃんとしたスタジオを借りて逗子と横浜の地でレッスンをするようになって、今年で満10年が経ちました。 スタジオの場所や曜日や時間帯は変化しながら、みなさんに通っていただいているのですが、 10年続けられ…

2021年12月のスケジュール(更新しました)

12月のスケジュールを更新しています。 年末年始のお休み 12/30(木)〜1/4(火) 年内は12/29(水)までレッスンします。 年始は1/5(水)から始まります。 12月より 逗子スタジオ、月曜日のトウシューズレッスンと 馬車道スタジオのトウシューズレッスンに 変更…

動画82週目配信です

82週目の動画配信です。 呼吸をする。肺を大きく動かす。 って、肋骨をたくさん動かすだけのことなのに、なんで今までやれなかったのかなーと思いますが、こうしてみなさんにお伝えできるようになったので、まぁいいか。と思います。 人間の生活において一番…

新しい味

中古のプラモデルで欲しかったガンダムが なんと復刻されていて、 ガンダムベースで新品として売られていたので わざわざ福岡で買ってきましたが 頭部と胴体だけつくってみて写真撮ったら こうなりました。 キャラメルソースも入ってそう いつものガンダムは…

動画81週目配信です

81週目の動画配信です。 さて、11月がやってまいりました。 11月からは、新しいエネルギーを取り込もう!ということで 今月は「鎖骨」「肩甲骨」「肋骨」を動かして【肺】を元気にするでよー!です。 ストレッチもバーレッスンもみんな肋骨を動かすことを意…

パーソナルボディケア(マンツーマン)のご案内

ちょうどそろそろマンツーマンを再開したいなーと思っていたら、根岸でサロンを開いている方のご好意で、サロンを利用させていただけることとなりました。 なかなかベッドのあるサロンを探すのが難しくて、しばらく頓挫していましたが、またご案内できるのが…

人生の周期

このところ、不思議な巡り合わせでいろんな方と街中でばったり会います。 そういう周期って、人生の中で何度かくるみたいですが、会いすぎてなかなか気持ち悪いくらいです。 逗子でスタジオを借りるきっかけになってくれた方とか、HAMMAMのオーナーだった方…

どこへ行ってもホビーは心の支え

福岡の旅行のスケジュール、なかなか目一杯でしたが、 お仕事させていただく以外に、ちゃんと「ホビー」も旅程に組み込んでおきましたので とても充実した旅となりました。 行きの飛行機が 人生初の朝6:30出発!というスケジュールでしたので ほぼ眠らずに出…

無事に北九州でのワークショップ終わりました!

先週22日、23日と福岡の北九州にてワークショップと、パーソナル(マンツーマン)と、無事に終えることができました。 今回は、インストラクター向けの骨の講座と、初めましてのみなさんへの骨の講座と、マンツーマンでのレッスンと3種類をやらせていただきま…

動画80週目配信です

80週目の動画配信です。 もう80回もやってるのか。と、いつものように思ってます。 100回も遠くないですねー。 10月は、大掃除だ!ということで、ラストの週までパンパン叩いていますが、骨の重さを感じましょうというのも復活しています。 バーレッスンは、…

動画79週目配信です

79週目の動画配信です。 10月は、大掃除だ!ということで、今週も引き続き、ストレッチはからだの大掃除をしています。 バーレッスンは、骨を感じる練習なので 自分の足の裏を「見ない」で「感じる」練習をしたりしてます。 自分のからだを観察するってすご…

いつのまにか

一回買ってみて、もう買わないだろうと思っていたプロ野球チップス。 第2段は売り切れていたのに まさかの第3段!が発売されていてレジ前に盛りだくさんに置かれていて 旦那にそそのかされて、買ってしまった・・・ 気がついたら、こんなに貯まってしもー…

2021年11月のスケジュール

11月のスケジュールを更新しています。 11月より、いくつか変更点があります。 ①日曜日に自由が丘でレッスン始まります。 ②同じ自由が丘のスタジオでからだラボ講座も始まります。 ③月曜日の逗子レッスンは、バーレッスンの開始時間を5分前倒しにします…

動画78週目配信です

78週目の動画配信です。 10月は、大掃除だ!ということで、ストレッチはからだの大掃除をしています。 今月はそんな感じでやりたいと思います。 バレエはとにかく骨だ!骨!骨! からだの中の骨を探す練習です。 骨を使えると、とても楽しいです。 今週もお…

日曜日、自由が丘でレッスンはじめます。

11月より、日曜日のレッスンを始めてみることにしました。 自由が丘駅から徒歩7分くらいのこじんまりして可愛らしいスタジオです。 小窓もいっぱいあって、換気も心配なくレッスンしていただけます。 ストレッチがあるなら行きますというご意見や、バーレッ…

RX-78-2が好きだ

ガンダムのプラモデルのエントリーグレードというちょー初心者用のプラモデルを購入して以来、すっかりプラモデルをお店に見に行く習慣ができてしまい、気がついたらコレクションが増えてました。 ガンダムのシリーズは40年も続いているから、ガンダムユニコ…

福岡・北九州市にてホネのワークショップやります

もう再来週のお話ですが、福岡にてワークショップをやらせていただきます。 4月にも伺いまして、今回は全身の等身大模型の佐藤さんと、動く骨格模型テロスくんを連れてお出かけさせていただきます。 ホネのワークショップと、マンツーマンのパーソナルボデ…

動画77週目配信です

77週目の動画配信です。 さてはて、10月ですね。 台風が来たり、太陽が強かったり、秋の夜長を感じたり、いろんな変化がありますが、からだも日々変化しますので、じっくりからだを味わっていただければと思います。 今週もお楽しみくださいませ〜 ーーーー…

第5回からだラボ講座開講します(日程変更してます)

2015年頃から開催している、からだラボ講座を開講します。 これまでに、4回開講してきてますが、今回は、月に1回の開催で、丸々1年かけて全日程を行なってみようかなと思います。 座学を9回、実習を4回です。 座学は、からだに興味がある方ならどなたで…

動画76週目配信です

76週目の動画配信です。 発表会が終わり、しばし床と仲良くなっていたためか、 秋という季節がそうさせるのか、 いつもどおりがんばって撮影したつもりが、 バーレッスンとセンターレッスンの撮影を終えて編集したら、 いつもより撮影した時間が短くてびっく…

日曜日のレッスンについて(自由が丘で始めようかなと思ってます)

発表会も無事終わり、発表会のためのリハーサルをしていた日曜日のレッスンも終わり、 さて、このあと、どうしたもんかなと考えたりしています。 からだのことを伝える「からだラボ講座」もやりたいし 講師の方向けの「からだラボ養成講座」もやりたいし レ…

我ながらおもろい

今年はサッカーよりも野球の試合を見るという予期しない日常を過ごしております。 と言っても、ソフトバンクホークスの結果を気にするというだけなんですが。 さすがにずっと見ていると、選手の名前と背番号と、特徴と、色々わかってくるもんですね。 ホーム…

無事、終わりました。

STUDIO ARTISAN 第2回バレエ発表会、無事に開催でき、終えることができました。 ご来場いただいた皆さま、気にかけてくださった皆さま、応援いただいた皆さまありがとうございました。 誰も欠けることなく、元気に踊りきってもらうことができて、本当に楽し…

動画75週目配信です

75週目の動画配信です。 骨ってすごいなと毎週思います。 みなさんにも骨の面白さと奥深さを感じていただけたらいいなと思いますが 人それぞれ、感じ方も感じる時期も違うので その時のご自身のからだや精神を観察して感じて味わって 楽しんでいただけたらと…

あーしあわせー

空を見るのが昔から好きなんですが、 多分、そこに、宇宙があるからなんだと思うのです。 それと同じで、宇宙のシーンがある映画はとても好きなのです。 内容がつまらなくても、宇宙が映っているシーンが素敵であれば、それでOKというのが昔からあるんだよな…

2021年10月のスケジュール

10月のスケジュールを更新しています。 10月より、馬車道レッスンにトウシューズレッスンが追加されます。 センターレッスン後に10分は今まで通り、筋トレをします。 その後、トウシューズを履いて、バーでレッスンします。 毎週トウシューズ履きますので、…

動画74週目配信です

74週目の動画配信です。 夏なような秋なようなまたジメジメしてますが、寒さもある。 そんな時期もからだを動かしてすっきりしていただければと思います。 今週もお楽しみください。 ーーーーーーーーーー 視聴期間 2021/9/13〜9/19(1週間) 1、からだラボス…

「気」を向ける

この間、レッスン後に自分の口からたまたま出た言葉。 「気を向ける」 初めて口にしたような気がしますが、いい言葉だなーとか自分で思いました。 気を遣う 気疲れする 気後れする 気が合う 気が乗る 気まぐれ 「気」っていろんな言葉で表されますが 本当に…