からだのことをお伝えする仕事をしてきて 特に大人の方を対象にレッスンさせてもらって 自分の中で気がついたことは 『健康のために生きることは無理だ』 ということです。 「健康になるために」足の指をほぐそう 「元気になるために」手の指を揉もう 「健康…

旅に行くと自分が新しくなることってあると思いますが 今回の旅では ずーっとずーっと長いこと 堅くなってこわばっていたところに やわらかな優しさがもたらされたような感じがあります それと同時に からだがかたくなることを拒否し始めたみたいで 思考を変…