78週目の動画配信です。 10月は、大掃除だ！ということで、ストレッチはからだの大掃除をしています。 今月はそんな感じでやりたいと思います。 バレエはとにかく骨だ！骨！骨！ からだの中の骨を探す練習です。 骨を使えると、とても楽しいです。 今週もお…