84週目の動画配信です。 今週もテーマは変わらず肺を使うこと、そのために肋骨だとか手の指先だとか、どうなっているか観察して動かしてみよう。という感じでやってます。 ありがたいのか、ありがたいわけじゃないのか、11月なのにあまり寒くなかったですが…