からだのこと
からだの仕組みを紐解いていたら チャクラの仕組みに行き着いてしまい 思考・感情など、 見えないけれど、からだに確実に影響を及ぼしている、いろいろなエネルギーを捉えることができるようになりました。 おかげで 「自分」という存在の捉え方が日毎に変わ…
久しぶりに相棒のテロスくんを連れて行きましたら、尾てい骨を骨折していて あらま、、、 おうちの接着剤を探して、修復してみました。仙骨の下にあるのが尾てい骨です。 ほんとはプラモデルとかに使うUVライトあてると数秒で固まる接着剤とか使いたいんです…
相変わらず【感情】を観察し続けております。 なかなかに【感情】ってパワーがあるもんなんだなと、自分で知らなかった衝撃！を受けております。 人の感情は、巻き込まれる事が多いから、ある意味わかりやすいですが、 自分の思考や感情のパワー、パターンは…
こどもの頃から頑張っても頑張ってもバレエが上手くいかなかった理由はほかにも色々あるんだろうけど 「肋骨の柔軟性」 これがなかったんだなーと、つくづく思うこの頃です。 レッスンに来てくれる大人の方と、じっくりじっくりコトコトすぎるくらいじっくり…
いつか万人に効果のあるエクササイズって見つかるんじゃないかと 若かりし頃は思っていましたが 途中で そんなもんなさそうだなと諦めて 本当に効果のあるからだの使い方をただ研究してみなさんと確かめて過ごしていますが 肺ってすごいなー と、レッスンを…
10月より【響-ALCHEMY】という新しいセッションを始めました。 ご自分で、ご自身のからだに音を響かせてみましょう〜という試みです。 「どうして響かないところがあるんでしょうね？」というのを一緒に探らせていただいて、「試しにこういうイメージで音を…
【美しい】って大事です。 世の中の全てのモノが「簡単」に「お手軽」に手に入るようになり始めて「時短」が素晴らしいことのようになってます。 みんな、何にそんなに忙しいんだろう。 人間って、基本的に、やんなきゃいけないことなんてひとつもなくて、 …
他のことも書こうと思うんですが、なんでか筆が進まない感じで、前世とか過去世とかの話だと、ブログの文章がどんどん書ける。 そんなわけで、今はそんな時期なのかなと思って、書いてみてます。 わたしは18歳くらいの時に「前世療法（ブライアン・ワイス博…
ぐっと寒くなりました11/18(土)の瞑想お茶会のご報告です。 今回は2名の参加。 いつものメンバーです。 始めまーすとご挨拶して、今日のテーマをざっくりお話して、簡単な瞑想をした途端「暑いな・・・？」と思って、なんだろなー？と観察してました。 「あ…
今日は「経絡」のお話です。 子どもの頃、家にツボの本があって、母親の足とか押させられてたので「経絡」というものに昔から触れていたことになるんですが 実際にからだのことを研究するのに経絡の本を買って読んでみたのは大人になってから。 からだラボ養…
こどもの頃から、いろんな視点で【からだのこと】をずっと考えて生きてきてますが からだが「変化する」ということに対しての概念って、からだと共に人生を生きるにあたり、とっても大事なんだなーと思います。 人間は何か「意味のあること」をやるのが好き…
骨を動かすにあたり、骨の位置と名前を覚えていただくと、当たり前ですがイメージしやすい。 レッスンに参加いただいてるみなさんには わたしが伝えたい気持ちがありすぎて【骨の名前】をめちゃくちゃ連呼するので、いつのまにか覚えてもらってるかと思いま…
先日、とあるイベントに参加してきました。 からだが「酸化＝老化」していく現象に対して、【からだがもつ「還元作用＝若返り」というか現象を促す製品】を創っている会社がたくさん出展していました。 講演を聞いたり、直接お話させていただきましたが、本…
人間って変な生き物ですよねー 合ってるとか合ってないとか正解を探すのが好きだし やったことが良かったのかとか考えて あーだこーだ言いたい。 言いたいし思いたい。 あ、言いたいのか。 そして、悩みたいのか。 そうか、そういう生き物なのか。 じゃあそ…
今、レッスンで背骨や肩甲骨をテーマにみんなで研究している。 自分の背中面というのはとっても認識しにくいので 他人の手や目を借りて認識し合う練習中。 昔はよく二人組とかになって色々やってたけど この数年はなるべく近づかないようにってんでしばらく…
チャクラの誘導瞑想会、第４回目を行いました。 今回は１名だったのでマンツーマンの瞑想会となりました。 まずは第１チャクラの瞑想で【じっと動かない】を練習。 毎回参加してくださっている方だったので 【動かない】がちょっと上手になったよね。 バレエ…
チャクラの誘導瞑想会、第３回目を本日行いました。 今回も３名の参加でした。 瞑想って すごく繊細な振動数で からだの汚れを落としてる。 今日はそう思いました。 本日は【立って力を抜く】という わかるようなわからないようなことをテーマにしつつ、 第…
右肩を怪我しまして 自分ではっきり分かったことがあります。 『左脳を使うと怪我をする』 ということ。 これまでの人生で 右肩以外にも 足首捻挫したり 坐骨神経症になってみたり 高いところから飛び降りるダンスの練習週に肋骨にひびが入ってみたり 鞭打ち…
いやー怒りのエネルギーってすごいっすねー 何年前だったかな。もう十数年前だと思いますが 初めてチャクラとオーラのリーディング？クリアリング？ そういうのをやってもらった時に 「10歳くらいの子がすごく怒っています」 とわたしの内側を見抜いて言われ…
子供の頃、欲しいものを言っても いろんな理由をつけられて 買ってもらえなかったことが多かったのと 自分で我慢して 欲しいものを言わないという生活をしたら 一時期、自分が好きなものや 欲しいものがなんなのか 分からなくなりました。 そんな自分に気が…
からだの仕組みをずっと探求したら からだの内部にある見えないエネルギーにたどり着きました。 聞いたこともあるし 本では読んだこともあるけど はじめはよくわからなかった 〔チャクラ〕のことが 最近よくわかるようになって みなさんも体感していただくと…
思考が変わると 日々の生活の中で 目に映るものの【捉え方】が変わるもんだなーと そういう体験をしたことが 前にも何度かありますが 最近はまたそれが起こっていて からだの内側が拡がることと 視野が拡がることと 自分という器が大きくなろうとすることと…
骨を感じるということをレッスンでもご提供してみていますが 骨って、本当に土台なんだなと思うのです。 骨を使うということをやると 筋肉に頼れないんだなと思う。 骨を動かすのは筋肉なんだけども その筋肉には頼れない という、禅問答みたいなことが起こ…
どこで情報を得たのか忘れてしまったけれど 少し前に旦那から聞いたお話。 交感神経と副交感神経に詳しいお医者さんが言っていたらしいこと。 今の日常生活では、交感神経が優位でずーーーっと働いてしまいがち。 スマホやパソコンをほとんどの時間見て過ご…
10代の頃、冷え性が酷くて 10月からマフラーを巻くというタイプで 夏は元気！なんでもできそうな気がして 冬は寒くて１月２月は生きている心地がしませんでした。 だんだんとからだの体質を改善できたみたいで 今ではどんな季節でも特に変わりなく過ごせてお…
小さい頃、親が本音で話していないことにすごく違和感がありました。 本音と建前という世間用の音があるらしいことを知って 親、先生、親戚、大人 どれをとっても本当の言葉を話していないなと思いました。 10代の時に自分の声が変わったことに気がつきまし…
16さいからバレエ教室のアシスタントを始めて、 ひとりで子供にバレエを教えるようになって すっかり25年以上こんなことをやらせてもらってますが 教えるってむずかしいなぁと 思う日々です。 バレエの先生になりたいという夢を叶えているので しあわせな日…
今年はテーマを絞って動画をつくって配信してみようと思っています。 第一弾は 「呼吸を感じるための動画」となりました。 どんなにストレッチをがんばっても 浅い呼吸ではなかなか効果が出なかったりします 全然ストレッチをやっていないのに ゆったり呼吸…
「どうして自分の足はバレエをやっている人の足じゃないんだろうか」 小学生の頃に思った疑問です。 脚の形も太さも強さもしなやかさも違う。 足のつま先の伸び具合も曲がり具合も違う。 なぜ？と。 中学生になって、見よう見まねで腹筋などを無駄にやり、シ…
「つまらない」と思うことをやるって大事なんだなーと ちかごろ思うのです。 【効率】とか【善し悪し】をあまりにも教え込まれて すごく大事なことを見落として生きられる時間の過ごし方を学んでしまったなと そう思います。 スマホやパソコンや インターネ…
