動画21週目です!

21週目のサンプル動画を配信しました。

 

いつもご利用いただきありがとうございます。

 

今回のテーマも全体とおして「末端と中心」となっております。

 

みんな疲れているので、元気になるためのストレッチの動画をつくってみました。

ほんとに元気になってくれると嬉しいです。

 

バレエのレッスンも、なるたけシンプルな動きを反復しております。

楽しんでいただけたら嬉しいです。!

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視聴期間 9/7〜9/13

 

1、からだラボストレッチ「肝臓を元気にする」 約40分 2000円

 夏の疲れをとるべく、肝臓に焦点をあてております。

たぶん元気になると思いますが、一旦、どっ!と疲れが出るかもしれません。

https://youtu.be/UvIp9rV8Nug

 

4、バーレッスン(フルサイズ) 約60分 3000円

 

シンプルな動きを丁寧に練習しております。

https://youtu.be/nK2ugT_mg2Q

 

5、バーなしバレエレッスン 約30分 2000円

タンジュ、ピルエット、アレグロの練習などします。

シンプルな動きと、少々むずかしい動きと、練習しております。

https://youtu.be/_Ip7_PKlgS8

 

同じ内容の動画を2週間とか1ヶ月単位での配信も承ってます。

その場合は、すこーしだけ割引します。

みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。

ご希望の場合はお知らせください。

 

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ずっと見られる動画

 

土台の足をほぐす 

約30分 3000円

https://youtu.be/n7s8X40dkLE

 

バレエの基本ポジションその2「からだのアライメント」

約15分 1000円

https://youtu.be/y5h1hKbOWgE

 

チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜

約45分 3,000円

https://youtu.be/MbWSV7oRTUM

 

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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。

 

申込先

古賀道子

prestudioartisan@gmail.com

 

お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。

基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。 

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