21週目のサンプル動画を配信しました。
いつもご利用いただきありがとうございます。
今回のテーマも全体とおして「末端と中心」となっております。
みんな疲れているので、元気になるためのストレッチの動画をつくってみました。
ほんとに元気になってくれると嬉しいです。
バレエのレッスンも、なるたけシンプルな動きを反復しております。
楽しんでいただけたら嬉しいです。!
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視聴期間 9/7〜9/13
1、からだラボストレッチ「肝臓を元気にする」 約40分 2000円
たぶん元気になると思いますが、一旦、どっ!と疲れが出るかもしれません。
4、バーレッスン(フルサイズ) 約60分 3000円
シンプルな動きを丁寧に練習しております。
5、バーなしバレエレッスン 約30分 2000円
タンジュ、ピルエット、アレグロの練習などします。
シンプルな動きと、少々むずかしい動きと、練習しております。
同じ内容の動画を2週間とか1ヶ月単位での配信も承ってます。
その場合は、すこーしだけ割引します。
みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。
ご希望の場合はお知らせください。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその2「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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