動画23週目配信です

23週目のサンプル動画を配信しました。

 

今回も「末端と中心」を繋ぐために【胸椎】に焦点をあててみました。

背骨をしっかり動かせるようになると、こんなに手足の感覚が変わって行くんだなーと、発見の日々です。

 

みなさんにも体感していただけたら嬉しいです。 

 

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視聴期間 9/21〜9/27

 

1、からだラボストレッチ 約35分 2000円

【胸椎】に焦点をあてて、源である背骨の感覚を育てます。 

https://youtu.be/q7k2fylXwAg

 

4、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約60分 3000円

【胸椎】に焦点をあてて、源である背骨の感覚を育てながら、バレエします!

https://youtu.be/fafOVCrWzxM

 

5、バーなしバレエレッスン 約30分 2000円

これだけ22週目と同じ内容でございます。

 

タンジュ、ピルエット、アレグロの練習などします。

シンプルな動きと、踊りっぽいことを楽しくやってます。

https://youtu.be/OH0cuDTFeiE

 

同じ内容の動画を2週間とか1ヶ月単位での配信も承ってます。

その場合は、すこーしだけ割引します。

みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。

ご希望の場合はお知らせください。

 

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ずっと見られる動画

 

土台の足をほぐす 

約30分 3000円

https://youtu.be/n7s8X40dkLE

 

バレエの基本ポジションその2「からだのアライメント」

約15分 1000円

https://youtu.be/y5h1hKbOWgE

 

チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜

約45分 3,000円

https://youtu.be/MbWSV7oRTUM

 

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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。

 

申込先

古賀道子

prestudioartisan@gmail.com

 

お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。

基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。 

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