動画24週目配信です

すっかり涼しくなってしまって、季節の移り変わりにびっくりしております。

腹巻きパンツを履いてみたり、レッグウォーマーをつけてみたり、明け方の寒さにからだがビックリしすぎないように、気をつけております。

 

24週目のサンプル動画を配信しました。

今週から、しばらくの間、バーなしバレエレッスンは2週間ごとの更新とさせていただきます。

 

前回と同様「末端と中心」を繋ぐために【胸椎】に焦点をあてております。

胸椎はすごく捉えるまでがむずかしいと思うのです。

できることなら、お一人ずつ、触れて、こうだよとお伝えしたいのですが、それができないのを自分が知っているのか、今回はめちゃくちゃ喋っている気がします。

 

 

独り言のような、呪文のようなことを沢山言ったり、

手の使い方が猫みたいだなとか 、

いろんなことを思いながら、撮影しております。

 

楽しんでいただけたら幸いです。

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視聴期間 9/28〜10/4(1週間)

 

1、からだラボストレッチ 約35分 2000円

引き続き【胸椎】に焦点をあてて、源である背骨の感覚を育てます。 

https://youtu.be/EdbS4XG8A_E

 

4、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約60分 3000円

シンプルな動きで背骨の感覚を育てていきます。

https://youtu.be/gXTs4WQrDb8

 

視聴期間 9/28〜10/11(2週間)

 

5、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円

 今週からしばらくの間、2週間視聴のバージョンに変更させていただきます。

エポールマン(からだの方向)を勉強しながら動いていきます。

 

https://youtu.be/BuZybZHPUuc

 

 

同じ内容の動画を2週間とか1ヶ月単位での配信も承ってます。

その場合は、すこーしだけ割引しております。

みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。

ご希望の場合はお知らせください。

 

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ずっと見られる動画

 

土台の足をほぐす 

約30分 3000円

https://youtu.be/n7s8X40dkLE

 

バレエの基本ポジションその2「からだのアライメント」

約15分 1000円

https://youtu.be/y5h1hKbOWgE

 

チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜

約45分 3,000円

https://youtu.be/MbWSV7oRTUM

 

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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。

 

申込先

古賀道子

prestudioartisan@gmail.com

 

お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。

基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。 

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