28回目の動画サンプルを配信しています。
背骨は人生だなーと思いながらレッスンをしておりますが、
今回は主に「頚椎」と「胸椎」に焦点をあててみています。
みなさまの日常に楽しみと癒しが降り注ぐと嬉しいです。
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視聴期間 10/26〜11/1(1週間)
1、からだラボストレッチ 約40分 2000円
目を休めて神経をリラックスさせてから「頚椎」と首の付け根「胸椎の上の部分」を意識してみることで、伸びていくからだを味わいます。
4、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
両手バーでシンプルな動きをしながら、とにかく背骨を意識します!
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視聴期間 10/26〜11/8(2週間)
5、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
今回は「バランセデコルテ」という新しい動きにチャレンジします。
ちゃんとやるとしっかり疲れます。
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同じ内容の動画を2週間とか1ヶ月単位での配信も承ってます。
その場合は、すこーしだけ割引しております。
みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。
ご希望の場合はお知らせください。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその2「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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