動画32週目を配信しております。
今年に入って 、世界がガラッと変わったことも手伝っているのでしょうか、自分の興味の範囲がグッと広がって、色々な世界に目を向けられるようになりました。
でも、やっぱりからだのことは好きなんだなーと思うし
せっかくからだの感覚を頑張って培って育ててきたので、これを活かしながら生きていきたいなーと、そう思うのです。
みんなが元気に楽しく暮らすためのベースづくりのひとつとして。
非日常の楽しい時間を過ごす世界をお届けできるように。
ストレッチのレッスンもバレエのレッスンも、楽しみながら大切に育みたいと思います。
ーーーーーーーーーー
視聴期間 11/23〜11/29(１週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
背骨のアーチのことを引き続きやりつつ、跪座(きざ)を取り入れて、足腰の筋力もつけていきたいなと思います。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
今回は、反復ものと、ザ・バレエという感じの気分ももてるような感じです。たぶん。
ーーーーーーーーーー
視聴期間 11/16〜11/29(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約30分 3500円
背骨を意識しながら簡単なストレッチとプリエ、タンジュ２種類まで。
足の重心点も意識しております。
視聴期間 11/23〜12/6(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
ーーーーーーーーーー
同じ内容の動画を２週間とか１ヶ月単位での配信も承ってます。
その場合は、すこーしだけ割引しております。
みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。
ご希望の場合はお知らせください。
ーーーーーーーーーー
ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
ーーーーーーーーーー
※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
ーーーーーーーーーー
