51週目の動画を配信しております。
最近、からだのことをあまり気にしないで生きているんですが
どうにかしないと・・・と無理に意識していた頃には理解できなかったことが
毎日、理解できるようになっている。
という感じです。
求めよ、さらば与えられん。
と言いますが、
求めない方がわかるやん。
とも思う。
奥では求めてるのか？
昔求めてたから与えられているのか？
わからないけどまぁいいや。
そんな感じで、今週もやってます。
どうぞお楽しみください。
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視聴期間 2021/4/5〜4/11(１週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
いつもしゃべりすぎるので、動き続けようと思った内容です。
春なので、疲れやすい肝臓や胆嚢にも効くといいなと思います。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
バレエシューズだけじゃなくて、トゥシューズでもやってみてねという内容になりました。
なので、サンプル復活しました。
トゥシューズでできるまでにみんな成長してくれて嬉しいです。
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視聴期間 2021/4/5〜4/18(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約35分 3500円
基本の動きから発展しております。脚と腕と同時に違うことやるってどうして難しいんですかね。右脳と左脳のトレーニングでございます！
プリエ、タンジュ、デガジェ、ストレッチ、ルルベ、スデュニュウターン、アレグロまで。
視聴期間 2021/3/29〜4/11(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
久しぶりに４番と５番のグランプリエをして筋力がどれくらいついているかチェックしてます。タンジュ、デガジェ、ロンデジャンブアテール、首をつける練習と、ピルエット、ソウテ、グリッサードまで。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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