56週目の動画を配信しております。
あっという間に５月になりましたね。
ジメジメしてくる季節ですが、からだ動かして、汗かいて、スッキリ！
していただけたらと思います。
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視聴期間 2021/5/10〜5/16(１週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
まだまだ「舌」を研究していますが、研究しつつ、足裏の横アーチも探求の仲間に入れました。膝や腰が伸びるのでやったなーと思ってます。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
骨を意識しながら相変わらず基本をがんばってます。今回は「横アーチ」がテーマです。
バレエシューズでもトゥシューズでもお好きな方でレッスンしてください。
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視聴期間 2021/5/3〜5/16(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約30分 3500円
基本の動きと、ちょっと応用した動きとやります。
「距骨」をテーマにがんばります。
視聴期間 2021/5/9〜5/23(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
足の裏をしっかり鍛えてレッスンをしよう。
基本をやると足が疲れますが、上手になる道。頑張りましょう！
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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