65週目の動画配信です。
足裏の骨ってなんてすごいんだろうと思いながら今週も過ごしております。
謎だらけだった自分のからだ。
そういうことか！と謎が解消されていくのが楽しいです。
みなさんにもその楽しさが伝わっていたらいいなと思います。
今週もよろしくお願いします。
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視聴期間 2021/7/12〜7/18(1週間)
１、からだラボストレッチ 約35分 2000円
【腸間膜】という腸を包んでいる膜に呼びかけてみています。
膝が痛いとか、背中が硬いとか、そういう不調が整うことがあるみたいです。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約55分 3000円
相変わらず足裏の骨をずっと意識しながらレッスンするします。
同時に手の骨も意識します。
足と手の横アーチの骨って、キレイなからだになるために使われているんだなぁとしみじみ思います。頑張りましょう。
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視聴期間 2021/7/12〜7/25(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約35分 3500円
足と手の中にある横アーチを形成する骨意識する練習です。
この骨たちが動き出すと、動きが一気にバレエっぽくなります。
視聴期間 2021/7/5〜7/18(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
パッセの足を５番ポジションから出して５番ポジションに戻す。
それだけなのに、なんて大変なんでしょう！
上手に踊るには、基本の訓練しかないわ！という感じです。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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