66週目の動画配信です。
もう７月も後半に差しかかっているなんて、暑くてわからないー。
でも、からだの中心をとることだけはやめずに続けております。
からだってすごいなー。
からだと精神と感情と、いろんな自分がやっと一体となってきてすごく楽しいです。
みなさまも中心をとることができますように。
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視聴期間 2021/7/19〜7/25(1週間)
１、からだラボストレッチ 約45分 2000円
「立方骨」と「舟状骨」という骨に着目してストレッチしています。
あいかわらずおへそを意識して呼吸もします。自分の周りを感じるって大事です。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約55分 3000円
相変わらず足裏の骨をずっと意識しながらレッスンします。
同時に手の骨も意識します。久しぶりにペンを持ってレッスンしてます。
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視聴期間 2021/7/12〜7/25(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約35分 3500円
足と手の中にある横アーチを形成する骨意識する練習です。
この骨たちが動き出すと、動きが一気にバレエっぽくなります。
視聴期間 2021/7/19〜8/1(２週間)
５、センターレッスン 約30分 3500円
基本。基本。基本。基本をやると本当に上手になる。
今回は後ろに歩く練習をしています。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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