72週目の動画配信です。
残暑って感じですね。
でも秋の匂いもしますね。
からだの各部を意識する練習をすることで
ご自分をより知るきっかけになりますように。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2021/8/30〜9/5(1週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
暑い残暑の中に、秋の気配がしているので、肺にまつわるエクササイズを取り入れてみました。ハミングブレスで音階もやります。からだをいたわりながら感じていただきたいです。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
後頭部で頭の水平を感じる練習をします。足の裏の水平と後頭部の水平をそろえることで、全身が整います。
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視聴期間 2021/8/23〜9/5(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約35分 3500円
宇宙のエネルギーと地球のエネルギーと２つのエネルギーに支えてもらいながら、踊ってみようという内容です。シンプルだけどすごく楽しいと思います。
視聴期間 2021/8/30〜9/12(２週間)
５、センターレッスン 約30分 3500円
手にペンを挟んで、動いています。
頭を水平に感じるって大変だけど、踊りがうまくなる！
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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