73週目の動画配信です。
９月１日から一気に涼しくなってエネルギーの切り替わりを感じております。
今週は、頭蓋骨・背骨・骨盤という骨を感じる練習をしています。
骨を整えるってとても気持ちが良いです。
からだのことを、自分自身で観察することで、季節の変わり目も過ごしやすくなるといいなと思ったりします。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2021/9/6〜9/12(1週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
地球のエネルギーと宇宙のエネルギーを感じて呼吸をします。
「骨盤」と「頭蓋骨」の関係性を水平に保ちながらストレッチする事で、背骨のアーチをからだに思い出してもらうことを練習します。 からだの中が、もっともっと広いんだということを楽しんでいただきたいです。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
からだの水平を保つ練習と、背骨を勇気を持ってアーチにする練習をします。
相変わらずペンを持ってバーレッスンしています。美しい動きを目指して。
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視聴期間 2021/9/6〜9/19(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約30分 3500円
頭蓋骨、骨盤の水平を保つ意識を練習します。背骨のアーチを感じると、呼吸がこんなに楽に沢山できるのか。と思っていただけると思います。
骨を整えるってすごく気持ちが良いので、お楽しみください。
視聴期間 2021/8/30〜9/12(２週間)
５、センターレッスン 約30分 3500円
手にペンを挟んで、動いています。
頭を水平に感じるって大変だけど、踊りがうまくなる！
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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