10月のスケジュールを更新しています。
センターレッスン後に10分は今まで通り、筋トレをします。
その後、トウシューズを履いて、バーでレッスンします。
毎週トウシューズ履きますので、お楽しみに♪
月曜日は、2週目と4週目にトウシューズを履いてレッスンします。
慣れてきたら、毎週になるかと思います。
動画レッスンは、引き続き、毎週月曜日更新で行います。
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スタジオの除菌にはPHMB成分のスプレーを利用しています。
スタジオに入りましたら、手洗い・または手指の消毒をしていただいてから、パルスオキシメーターで血中酸素濃度を測定させていただいてます。
ご協力よろしくお願いします。
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1、レッスンの時間
スタジオオープンは逗子は15分前、馬車道は10分前オープンとなります。
スタジオによって参加人数が異なりますので、入れ替えに時間を置いている場合と、そうでない場合があります。ご了承ください。
【逗子スタジオ】ーーーーーーー
in スタジオアレス
月曜日は毎週、金曜日は隔週で行います。
4日、11日、18日、25日(月)
※11:45〜11:55 は入れ替えのため休憩時間となります。
11:00〜11:45(45分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
11:00〜12:45(90分)ストレッチ&バー
11:55〜12:55(60分) バーレッスンのみ
11:55〜13:25(90分) バー〜センターレッスン
1日、15日(金) 月曜日と時間が異なりますので、ご注意ください!
10:30〜11:15(45分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
10:30〜12:00(90分)ストレッチ&バー
ストレッチ、バレエともに 12人まで
【馬車道スタジオ】ーーーーーーー
in 横浜ブロッサムスタジオ
6日、13日、20日、27日(水)
14:40〜15:10(30分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
15:10〜16:10(60分) バーレッスン
15:10〜16:40(90分) バー〜センターレッスン
16:45〜16:55(10分)プレトゥシューズ(主に筋トレ)
16:55〜17:15(20分)トウシューズレッスン
ストレッチ、バレエともに 10人まで
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2、レッスン料
逗子レッスン
ストレッチ(45分) 2,500円
ストレッチ〜バー(90分) 3,500円
バーレッスン(60分) 3,000円
バー&センター(90分) 3,500円
ストレッチ〜センター(135分) 6,000円
馬車道レッスン
ストレッチ〜センター(120分) 5,000円
ストレッチ〜バー(90分) 3,500円
バー〜センター(90分) 3,500円
プレトゥシューズレッスン
バーレッスン、センターレッスンを受けていただいた方対象です。
逗子レッスン 20分 600円
馬車道レッスン 10分 400円
30分 1,000円
レッスン料は、現在、お月謝やチケットは扱っておりませんので、単発でのご利用をお願いしております。
毎回お支払いがご面倒な場合は、預かり金として、4回分まとめてお支払いなどは受付しています。この場合は、月謝ではないので、キャンセルしても、残金を翌月や翌々月のレッスン、動画などに利用することが可能です。
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予約制で行なっています。
参加希望の日程をお知らせください。
みなさまの参加、お待ちしております。
申込先ーーーーーーーーーーー
STUDIO ARTISAN
コガミチコ
070-6636-9055
prestudioartisan@gmail.com
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