2021年11月のスケジュール

11月のスケジュールを更新しています。  
11月より、いくつか変更点があります。
 
①日曜日に自由が丘でレッスン始まります。
②同じ自由が丘のスタジオでからだラボ講座も始まります。
③月曜日の逗子レッスンは、バーレッスンの開始時間を5分前倒しにします。
 
動画レッスンは、引き続き、毎週月曜日更新で行います。
よろしくお願いします。
 
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スタジオの除菌にはPHMB成分のスプレーを利用しています。
スタジオに入りましたら、手洗い・または手指の消毒をしていただいてから、パルスオキシメーターで血中酸素濃度を測定させていただいてます。
ご協力よろしくお願いします。
 
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1、レッスンの時間
スタジオオープンは逗子は15分前、馬車道・自由が丘は10分前オープンとなります。
スタジオによって参加人数の制限やレッスン時間、料金など異なりますので、ご了承ください。
 
【逗子スタジオ】ーーーーーーー
in スタジオアレス
 
月曜日は毎週、金曜日は隔週で行います。
  
1日、8日、15日、22日、29日(月)   
 
11:00〜11:45(45分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
11:00〜12:45(90分)ストレッチ&バー
11:50〜12:50(60分) バーレッスン ※バーレッスンの開始時間が5分早くなりました。
11:50〜13:20(90分) バー〜センターレッスン
13:25〜13:45(20分)プレトゥシューズレッスン(2/4週目はトゥシューズを履きます)
 
5日、19日(金) 月曜日と時間が異なりますので、ご注意ください!
 
10:30〜11:15(45分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
10:30〜12:00(90分)ストレッチ&バーレッスン基礎ハーフサイズ
 
ストレッチ、バレエともに 12人まで
 
馬車道スタジオ】ーーーーーーー
in 横浜ブロッサムスタジオ
 
3日、10日、17日、24日(水) 
 
14:40〜15:10(30分) ストレッチ  ※敷物ご持参ください
15:10〜16:10(60分) バーレッスン
15:10〜16:40(90分) バー〜センターレッスン
16:45〜16:55(10分)プレトゥシューズ(主に筋トレ)
16:55〜17:15(20分)トウシューズレッスン
 
ストレッチ、バレエともに  10人まで
 
【自由が丘スタジオ】ーーーーーーー
in自由が丘セレナヴィータスタジオ
 
7日、14日、28日(日) 
 
14:10〜14:40(30分) ストレッチ  ※敷物ご持参ください
14:40〜15:30(50分) バーレッスン基礎
15:30〜16:00(90分) センターレッスン基礎
16:00〜16:10(10分)  プレトゥシューズ(主に筋トレ)
16:10〜16:20(10分)  トウシューズレッスン
 
ストレッチ 6人
バレエ  8人まで
 
月1回の開催『からだラボ講座』
21日(日) 14:15〜16:15
1回目 からだの仕組みを学ぶ(骨格・筋肉)
参加費 15,000円
 
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2、レッスン料
 
【逗子レッスン】
ストレッチ(45分) 2,500円
ストレッチ〜バー(90分) 3,500円
バーレッスン(60分) 3,000円
バー&センター(90分) 3,500円
ストレッチ〜センター(135分) 6,000円
プレトゥシューズレッスン(20分) 600円
 
馬車道レッスン】
ストレッチ〜バー(90分) 3,500円
バー〜センター(90分) 3,500円
ストレッチ〜センター(120分) 5,000円
プレトゥシューズ(10分)400円
トゥシューズ(30分)1,000円
 
【自由が丘レッスン】
ストレッチ〜バー(80分)3,500円
バー〜センター(80分)3,500円
ストレッチ〜センター(110分)5,500円
プレトゥシューズ(15分)500円
トゥシューズ(20分)1,000円
 
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レッスン料は、現在、お月謝やチケットは扱っておりませんので、単発でのご利用をお願いしております。
毎回お支払いがご面倒な場合は、預かり金として、4回分まとめてお支払いなどは受付しています。この場合は、月謝ではないので、キャンセルしても、残金を翌月や翌々月のレッスン、動画などに利用することが可能です。
 
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予約制で行なっています。
参加希望の日程をお知らせください。
 
みなさまの参加、お待ちしております。
 
申込先ーーーーーーーーーーー
STUDIO ARTISAN 
コガミチコ
070-6636-9055
prestudioartisan@gmail.com
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