92週目の動画配信しております。
今週は主に「手根骨」をほぐすことに情熱をかけています。
スゴーーーーーーーーーーく大事な骨すぎて、言葉がありません。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2022/1/17〜1/23(1週間)
1、からだラボストレッチ 約45分 2000円
手の模型にシールを貼って、説明しながら「手根骨」のアーチについて、語っております。
前後開脚なんてのにもチャレンジしてます。
4、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約60分 3000円
足裏の骨と、手の平の骨を同時に観察して動かしていきます。
基本の動きをしっかり練習していきます。
ストレッチ・プリエ・スロータンジュ・ミディアムタンジュ・スローデガジェ・クイックデガジェ・ロンデジャンブアテール・フォンデュ・フラッペ・ルルベ・ソウテ・グランバットマンまで。
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視聴期間 2022/1/10〜1/23(2週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約40分 3500円
手の平を感じる練習です。
勝手に力が入りがちな、指の骨を観察してみたりします。
手を感じるって、全身が別人みたいな感覚になるので、楽しんでいただきたいです。
ストレッチ・プリエ・スロータンジュ・ミディアムタンジュ・スローデガジェ・クイックデガジェ・ロンデジャンブアテール・ルルベ・ソウテです。
視聴期間 2022/1/17〜1/30(2週間)
5、センターレッスン(基礎) 約35分 3500円
プリエ、ポールドブラ、タンジュ、トランスファー、ピルエット 、アンボワテ、ルルベなど、基本の動きを手の感覚や足の感覚を働かせて練習します。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその2「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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