動画92週目配信してます

92週目の動画配信しております。

 

今週は主に「手根骨」をほぐすことに情熱をかけています。

スゴーーーーーーーーーーく大事な骨すぎて、言葉がありません。

 

今週もお楽しみください。

 

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視聴期間 2022/1/17〜1/23(1週間)

1、からだラボストレッチ 約45分 2000円

手の模型にシールを貼って、説明しながら「手根骨」のアーチについて、語っております。

前後開脚なんてのにもチャレンジしてます。

 

4、からだラボバーレッスン(フルサイズ)   約60分 3000円

足裏の骨と、手の平の骨を同時に観察して動かしていきます。

基本の動きをしっかり練習していきます。

ストレッチ・プリエ・スロータンジュ・ミディアムタンジュ・スローデガジェ・クイックデガジェ・ロンデジャンブアテール・フォンデュ・フラッペ・ルルベ・ソウテ・グランバットマンまで。

 

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視聴期間 2022/1/10〜1/23(2週間)

3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ)   約40分 3500円 

手の平を感じる練習です。

勝手に力が入りがちな、指の骨を観察してみたりします。

手を感じるって、全身が別人みたいな感覚になるので、楽しんでいただきたいです。

ストレッチ・プリエ・スロータンジュ・ミディアムタンジュ・スローデガジェ・クイックデガジェ・ロンデジャンブアテール・ルルベ・ソウテです。

 

視聴期間 2022/1/17〜1/30(2週間) 

5、センターレッスン(基礎) 約35分 3500円

プリエ、ポールドブラ、タンジュ、トランスファー、ピルエット 、アンボワテ、ルルベなど、基本の動きを手の感覚や足の感覚を働かせて練習します。

 

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ずっと見られる動画

 

土台の足をほぐす 

約30分 3000円

https://youtu.be/n7s8X40dkLE

 

バレエの基本ポジションその2「からだのアライメント」

約15分 1000円

https://youtu.be/y5h1hKbOWgE

 

チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜

約45分 3,000円

https://youtu.be/MbWSV7oRTUM

 

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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。

 

申込先

古賀道子

prestudioartisan@gmail.com

 

お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。

基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。 

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