128週目の動画配信しております。
骨を探るというのは、自分の中の本心を探ったり、真実を見つけることと全く同じなんだなと最近は思います。
また新しい感覚が湧きますように。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2022/9/26〜10/9(2週間)
からだラボストレッチ 約30分 4000円
今回は寝ながらゆる体操的なことをしています。
寝ながらやるのも楽なようで意外と大変なものです。
久しぶりに腕の筋トレでよつんばいもやってます。
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視聴期間 2022/9/19〜10/2(２週間)
【恥骨】を動かすってすごくからだに影響が出ます。
動くとこんなに自由になるんだ！とびっくりしながら、ということは、動かないとからだがロックされてるってことかと思います。
遠慮なく、どうぞ、動かしてみてください。
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約45分 3500円
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約75分 6000円
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視聴期間 2022/7/18〜10/9(12週間)
センターレッスン(基礎) 約30分 8,000円
「フェアテ」という新しい回転のパを練習しています。パドブーレも久しぶりにやります。
スタジオでは大きく動き、おうちでは大きな動きができないので、地味に着実に筋力などつくようにがんばりましょう！
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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