お試しで、レッスンの途中で寝る時間を設けてみようという【 plus petit somme class 】というのをやってみました。
やってみた感触としては、
からだの疲れが少し抜けて、自分で頑張りすぎないからだ、地球に重さを預けて立てるからだにはなるな、と、思いました。
お昼寝タイムに、ぐっすり睡眠できるかどうかは分かりませんが、
からだのコリや硬さをとるのには、役に立つかもしれないなと思ったのと、
毎日毎日暑いので、８月もとりあえずやってみようかなと思いました。
2024年8月30日（金）
時間 10:30〜12:30
料金 4,500円
場所 スタジオN358。
冷房で冷える。外は暑すぎる。また冷房で冷える。消すと暑すぎる。
このサイクルはどうにもなりませんけど、
数十分でもいいからこちらのレッスンによって、
脳もゆったり、筋肉もゆったり、神経もゆったりできるといいなと思います。
みなさんの【 りきみが抜けるレッスン 】を
いろんな形で
もう少し提供したいなぁと
そんなことも思っています。
2024年8月のスケジュールです。
水曜日のレッスン内容が変更となっています。
https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2024/07/25/141342
10日(土)レイキレッスン対面ヒーリング
https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2024/02/28/141800
10日(土)太陽系瞑想会 ー火星とどこかの惑星🪐ー
https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2024/02/25/182319
30日(金) 逗子お昼寝付きレッスン Petit Somme vol.2 やります。
ーーーーーーー
レッスン中のマスクの着用は任意です。
ーーーーーーー
・お月謝は前月末日までにお支払いをお願いします。また、
・ 講師・スタジオ側の都合によりレッスンが休講になった場合のみ、
・チケットは利用開始日から、２ヶ月(８週間)有効です。
【グループレッスン】
45分コース（ストレッチのみ）
１回（単発） 3,000円 ５回チケット 11,500円
月謝 ３回 7,500円 ４回 8,500円 ５回 11,000円
90分コース
１回（単発） 4,000円 ５回チケット 16,500円
月謝 ３回 10,500円 ４回 12,500円 ５回 16,000円
105分コース
１回（単発） 4,500円 ５回チケット 19,000円
月謝 ３回 12,000円 ４回 14,500円 ５回 18,500円
120分コース
１回（単発） 5,500円 ５回チケット 24,000円
月謝 ３回 15,000円 ４回 18,500円 ５回 23,500円
140分コース
１回（単発） 6,000円 ５回チケット 26,500円
月謝 ３回 17,500円 ４回 20,500円 ５回 26,000円
(プレ)トゥシューズ（バーレッスン&センターレッスンを受けた
15分 １回 500円 ４回 2,000円 ５回 2,500円
30分 １回 1,000円 ４回 4,000円 ５回 5,000円
【個人レッスン】
マンツーマンレッスン ※マンツーマンチケットは６ヶ月有効
100分 １回 10,000円 ５回チケット 45,000円
パーソナルボディケア チャクラのメディテーション
45分 8,000円 100分 10,000円
【こどもクラス】
クリスタルクラス(3〜６歳)
45分 お月謝 4回6,500円 5回8,000円
2024年8月より、水曜日の馬車道クラスに限り、センターレッスン以降の内容が、変更となります。
隔週で、内容が変わりますので、下記をご確認ください。
【第２・４週目】
第１・３・５の奇数数の週は、センターレッスンの基礎を行います。
バーレッスンで培ったからだの使い方を基に、音楽に合わせて歩いたり、身体の角度をつけたり、ピルエットなどの回転も練習しますが、順番を難しくせず、シンプルなことを、繰り返します。
第２・４週の偶数週は、ヴァリエーションの練習です。
しばらくは、4羽の白鳥とガムサッディのヴァリエーションを練習します。
踊らなくていいけどバレエを続けたい方、せっかくバレエを習っているのだから踊りたい！という方、いろんな方にそれぞれ選択いただいて、ご利用いただければと思います。
料金等は、直接お問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
６月に行った金星の瞑想会のブログをあげてないことに気付きつつ、どうしてか書く気になれないので、先に７月に行った瞑想会のブログをあげたいと思います。
太陽系の瞑想会も、Moving meditationでも、マンツーマンで行っているレイキや響アルケミーなど、バレエのレッスンでも、全てを通して、共通していることだらけだなと思います。
今はとにかく
「自分を取り戻すため」に
「感情の大掃除」「精神の大掃除」「思考の大掃除」＝【クリアリング】が必須みたいですね。
今回の全員のテーマは【封印を解く】ということでした。
地球の中のインナーアースにお邪魔して、クリスタルの力を借りながら、今までの魂の旅路の中で封じられてしまった諸々を解除していきました。
必要そうな時は持っていくクリスタル達が大活躍してくれました。
感情の解放のお手伝いをすることや、エネルギー体の掃除をお手伝いすることは、魂的に、自分が生きてきた証って感じがするんですが
肉体的には、本当に人んちの大掃除を手伝うのと同じくらい疲れます。
今回も、エネルギーのクリアリングを瞑想状態でみんなでやったんですが、疲れたなー。
でも、ご褒美に、自分のオーラの周りにクリスタルのグリッドが配置されたりするので、なんというか、ある意味では、すごく元気にもなります。
感情や思考のゴミって日々積み重なっていってしまうので、
こういう会に参加される人が増えるといいなーと、思う毎日です。
９月以降の日程ももうすぐ決められたらなと思ってます。
