一生懸命にならないって大事ですねー 力まないから疲れない グッてやらないからそれを抜く必要もない なんだかんだずっと何かを続けられる 昔の自分は全てが一生懸命で 遠くから自分を見てみると 「しんどい」けど 今は力を抜ける状態でいられるようになった…

先日のこどもバレエの発表会の時に、 逗子スタジオのおとなバレエクラスのみなさんに 「お客様役」をやってもらいました。 「お客様役」と同時に、いつものスタジオを舞台として使えるように、 設営をお手伝いする「スタッフさん」としても、ご協力お願いし…

相変わらず【感情】を観察し続けております。 なかなかに【感情】ってパワーがあるもんなんだなと、自分で知らなかった衝撃！を受けております。 人の感情は、巻き込まれる事が多いから、ある意味わかりやすいですが、 自分の思考や感情のパワー、パターンは…

節分の日に瞑想会を行いました。 昨年瞑想会に参加したメンバーが集まったのもあるのか、各チャクラの瞑想を行っている最中に、レイキのマスターである「サナトクマラ」という存在が出てきました。 第3チャクラのところで、みなさんの【思考パターンのクリア…

こどもの頃から頑張っても頑張ってもバレエが上手くいかなかった理由はほかにも色々あるんだろうけど 「肋骨の柔軟性」 これがなかったんだなーと、つくづく思うこの頃です。 レッスンに来てくれる大人の方と、じっくりじっくりコトコトすぎるくらいじっくり…

明けましておめでとうございます。 いつもお正月のあと、あと何回かお正月あるよなと思います。 節分を経て、エネルギーが変わるということで、立春はお正月みたいです。 個人的な感覚としては、今年は自分の立ち位置が変化する一年のようです。 レッスンや…

いつか万人に効果のあるエクササイズって見つかるんじゃないかと 若かりし頃は思っていましたが 途中で そんなもんなさそうだなと諦めて 本当に効果のあるからだの使い方をただ研究してみなさんと確かめて過ごしていますが 肺ってすごいなー と、レッスンを…

今年、どこかで発表会をやりたいな〜と思って昨年中に舞台の抽選を申し込んだんですが、見事に外れまして。 みなさんに発表会やろうと思って〜なんてお話ししちゃったもんだから、どうしようかなと思ったところ、スタジオ発表会みたいで良いから踊りたいとい…

明けましておめでとうございます。 暖かい年末年始というのは不思議な感じです。 2024年は、昨年と変わらず、自分としっかり向き合って、楽しく生きていきたいと思います。 2024年も、どうぞよろしくおねがいいたします。 大晦日に、たまたま近くを通ったか…

ぐっと寒くなりました11/18(土)の瞑想お茶会のご報告です。 今回は2名の参加。 いつものメンバーです。 始めまーすとご挨拶して、今日のテーマをざっくりお話して、簡単な瞑想をした途端「暑いな・・・？」と思って、なんだろなー？と観察してました。 「あ…

言葉というものをすごく「大きな影響のあるもの」と思って捉えていたことがあります。 レッスンでどんな風に言えば伝わるのかとか、今日の言い回しはダメだったかなとか、一生懸命考えていた時期があります。 そういったことを一生懸命やってきたからたどり…

レッスンなどで 「教える」とか「人に伝える」とかやってきて思うのは 【こわいろ(声色)】って大事だなぁ〜と。音楽の音もですが。 "音”というもの "振動”ですね それらは全身でとらえるから、至るところに影響がでているわけで、音や声ってすごく大切なんだ…

第8回目の瞑想お茶会、終わりました。 初めて参加の方とか、2回目とか、ほぼ毎回ですとか、合わせて5名の参加でした。 前回、第一から第六チャクラまでぶっ通しで瞑想したら、疲れちゃったんで、今回は間に休憩を入れまして、立ったり、お茶したり、座りっぱ…

10年くらい前にいわゆる【スピリチュアル】というジャンルに分けられる類の本をたくさん買いました。 一冊ちゃんとまるまるページ全部読んだ本もあるけど、ちょろっと目を通してほとんど読んでないままでしまっていたって本もあります。 ほぼ読んでなかった…

チャクラの瞑想ってなんだろーと 誘導をしているわたしが思ったりしますが たぶん感情や思考の【整理整頓】をしてるんだなーと思うのです。 人間には限界ってものがあると思うんです。 貯めておくスペースが限られている。 家の中の荷物と同様 感情や思考も…

いつもパソコンでブログを書いていたのですが、ストレージがかなり足りなくてOSのバージョンアップが出来ないまま使ってたら、パソコンでブログを書けなくなりました。 パソコン購入してからまだ7年くらいしか経ってなくて、壊れてるわけじゃないのにバージ…

先日レッスンに来ている方にそら豆をいただきました。 おうちで育ててるということでしたが、立派なそら豆ですごい新鮮なんだなーと感動しながらムキムキして、茹で時間も短く済んですごく美味しかったです。 わたしもいつかは畑くらいやりたいなと思ってま…

『ヒプノセラピ』ーって興味はあるんだけど どういうことかわからないんだよね というご質問というか、ご意見をいただきました。 だもんで、わたし自身の、大変に個人的な体験談を載せてみます。 読んでみて、しっくりくるかもしれないし 読んだところで、や…

明けましておめでとうでございます 2023年、無事に年が明けまして、おめでとうございます。 年末年始はお天気が良くて毎日が散歩日和だなーとのんびり暮らしております。 今年は新しいことにいくつかチャレンジしようと思ってます。 誰かにあれやこれやと評…

日本全国でいろいろと災害が増えてきてますが とても大きな災害がくるくるとずっと言われながら 関東圏に甚大な被害をもたらす災害が来ないのは 『ヒーラーが多いから』という理由だと 数年前に耳にした時は 「う〜ん、そうなのかしら？？？」 と、半分疑っ…

子供の頃、欲しいものを言っても いろんな理由をつけられて 買ってもらえなかったことが多かったのと 自分で我慢して 欲しいものを言わないという生活をしたら 一時期、自分が好きなものや 欲しいものがなんなのか 分からなくなりました。 そんな自分に気が…

たまに頂き物をする。 夏はとうもろこしやら甘酒やらパッションフルーツなど。 最近は黒豆枝豆・生姜・柚子・酢橘がやってきた。 料理にこだわりがないので、凝ったものは作らないし どうやって食べていいかわからないものが多いけど いろいろ調べて少し作れ…

【天職】と【適職】は違う。らしい。 本当にそのとーりだなーと思います。 わたしは好きなこと、やりたいことを仕事にしておりますので 楽しいし、しあわせだなーと思います。 それでも、やりたいことと、向いていることは違うもんだなーとつくづく思うので…

わたしは昔からジャニーズファンではありませんが 仲良しの友人が40歳になって急にsnowmanにハマり 義母がストーンズの中の一人にハマり よく行くカフェの店員さんがスノーマンだのキンプリだのと ジャニーズ好きということが判明し わたしの周りがなぜかジ…

ずっと感じていることなんですが 「戦士の気質」という自分の性格の一部が 何かをきっかけにすごーく強まって出てくるのが ちょっとめんどくさいのです。 何かに対してオリャー！と進む原動力になる時はいいけど 向けなくていい事柄に対しても 容赦なく牙を…

先日、発表会の映像を編集したので、参加者で集まって上映会を行いました。 もともと、お客様に観てもらえるかわからない状況下での開催決定でしたので、映像として残すことを目的としてメイク・衣裳・照明など、こだわれるところはこだわって、４回本番を行…

知らない街に行って、プラモデルを見つける。 という新しい趣味はまだ続いております。 先日は、こちらを購入。 渋すぎる 今まで何体か購入しているRX-78-2というモデルよりも古いモデルなようで 初めて出会ったのですが 「なんだこれは！足が短くて太くてダ…

毎日暑くなりましたね。 先々月くらいから、夜、寝汗をかく→冷える→起きるというのをどうにかしたいと思っていましたら 自分が知っている健康法の一つに、呼吸器改善に効くという方法があるのを思い出しました。 寝る時に、ふくらはぎと前腕部分に、事務員さ…

８年くらい前でしょうか。 知り合いにすすめられて観た映画で これまでにも何人かにすすめてみたりしたんですが ずっと手元に欲しいなーと思っていて 今年、やっと購入しました。 日本語のタイトルは 「美しき緑の星」 フランス映画で原題は 「La Belle Vert…

このところ、ずっとガンプラのことを綴ってしまいましたが けっこう深いことを気づいたりする日々でもありますので 今回はマジメな内容を書こうかなと思います。 何と言うか 「真実を言う」って 人間にとってむずかしいんだと思うんです。 自分のことを伝え…