横浜クラスに通っていただいている方からの嬉しいご要望により、 川崎エリアで新しくクラスをはじめる企画が進んでおります。 お試しクラスに参加いただき、ご自身のからだに愛情を注ぐきっかけとなれば 嬉しい限りです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

2012年１月のスケジュールは下記となります。 ご確認いただけますようよろしくお願いいたします。 ※１２月２５日〜１月６日 まで冬休みのためお休みとなります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊逗子スタジオ(…

だいぶ冬に近づいてからだに凍みる寒さになりましたね。 このくらい寒いと空気が澄んで星が綺麗なので結構好きな季節です。 からだラボクラスの冬休み期間は １２月２５日〜１月６日 となります。 １２月のスケジュールは下記となりますのでご確認をお願いし…

毎週行うことでわたし自身も慣れて来た岩盤浴レッスンですが、講師の案内に写真を掲載していただきましたので今一度ご確認いただければと思います☆ (ちなみに今まで写真を掲載するのを拒否していたわけではないですよ) http://hammam.blog10.fc2.com/blog-en…

現在の全クラスのご案内です（2012年5月22日更新）。 月曜日／水曜日／土曜日にクラスを行っています。 岩盤浴内のクラスは火曜日／日曜日となります。 詳細/お問い合わせはこちらから 【STUDIO ARTISAN】公式ホームページ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊月曜…

現在の全クラスのご案内です（2012年5月22日更新）。 月曜日／水曜日／土曜日にクラスを行っています。 岩盤浴内のクラスは火曜日／日曜日となります。 詳細/お問い合わせはこちらから 【STUDIO ARTISAN】公式ホームページ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊月曜…

毎週行うことでわたし自身も慣れて来た岩盤浴レッスンですが、講師の案内に写真を掲載していただきましたので今一度ご確認いただければと思います☆ (ちなみに今まで写真を掲載するのを拒否していたわけではないですよ) http://hammam.blog10.fc2.com/blog-en…

１１月のスケジュールは下記となります。 『からだラボ ストレッチクラス』『からだラボ バレエクラス』逗子スタジオ(月曜日)７日、１４日、２８日 ※２１日は３週目のため、お休みです。 『からだラボ ストレッチクラス』辻堂スタジオ(水曜日)２日、１６日 …

またまた嬉しいご要望をいただきましたので、 １１月より、逗子スタジオで行っている『からだラボストレッチクラス』の後に30分間バーレッスンを追加で行うことにいたしました。ストレッチクラスに来ていただいている方は今までどおりの60分でクラスは終わり…

１１／１３にイベント『新しい暮らしの提案 〜ワンコインワークショップ〜』に 参加させていただくことになりました。 ※『からだをつかってこころもほぐそう からだラボストレッチ』と題して １回２０分くらいの簡単なワークショップを行う予定です。 ほかに…

１１月より、横浜スタジオにて、新しくストレッチクラスをはじめるにあたり、 『からだラボ バレエクラス』横浜スタジオの曜日と時間の変更をさせていただきます。 『からだラボ バレエクラス』横浜スタジオ１０月まで 毎週火曜日 １８：４５〜２０：１５ ⇩…

１１月より、横浜のスタジオにてクラスを新設することとなりました。 『からだラボストレッチクラス（75分バージョン）』横浜スタジオじっくりと、からだを観察しながらストレッチを行った後に、立ち上がって中心軸を意識して動いてみます。日程：毎週水曜日…

１０月のスケジュールは下記となります。 『からだラボ ストレッチクラス』逗子スタジオ(月曜日) ３日、１７日、２４日 ※逗子のスタジオの工事の関係で、１０日がお休みとなり、振替で１７日に行います。『からだラボ バレエクラス』横浜スタジオ(火曜日) ４…

からだの中心線が整うと、みなさん一様に『いい顔』になります。 ヒトミは輝くし、肌の色やツヤがよくなるし、頭の思考もいいことを考えるようになります。もちろんからだもスッキリしますし、背が高くなる方もいます。全体的に『凛とした』という表現が似合…

１０月より、新しい場所にてクラスを新設することとなりました。 『からだラボストレッチクラス』辻堂スタジオ日程：第１・第３水曜日 ９：５０〜１０：５０（６０分） 料金：１回 ２０００円 人数：１０名くらいまで 持ち物：ヨガマット／バスタオルなどの…

自分のからだの変化は自分で気がつく事が可能です。 しかし、目を向けていないとだんだんとその変化に気がつくことが出来なくなってしまいます。まずは自分のからだを「知る＝観察する」ことがはじまりだと思います。普段の生活の中で「自分のからだを意識し…

新しくクラスが増える事となり、スタジオをお借りしてクラスを行える場所も３カ所となりました。ご縁がつながって、こうして歩みを進めることが出来て、とてもうれしいです。 以前からクラスの内容にもっとしっくりくる名称はないかと、ずっと考えていたので…

本日は結婚してからファンになった歌い手さんのLIVEに行って参りました。まさかまさかの今住んでる場所から徒歩で行ける公民館にてのLIVE。 全部で500席ほどの会場にて、しかも１列目のドセンターの席!!!終わってみればみっちり２時間ありましたが、あっとい…

９月はお休みはありません。※月曜日のストレッチクラスのみ月３回のため、３週目はお休みです。 お間違いのないようお願いします。

今日、とうとうわたしも叔母さんになりました。友人も含め、同僚やら家族やら高校時代の恩師やらいろんな年代の知り合いが同じ歳の子供をもつという、なんだかおもしろい状況を楽しんでいるこの頃のわたしです。20歳でママになる人も入れば、42歳で初めてマ…

８月の火曜日バレエクラスは５週ありますので、３週目(８/16)がお休みとなります。※月曜日／土曜日クラスは通常通りとなります。 梅雨もあけて、毎日暑いですのでのんびりと休み休みすごしてくださいね。

火曜日クラス／土曜日クラスは月４回となりますので、５週ある場合は、月ごとにお休みの週を決めさせていただきます。 都度案内させていただきますので、お手数ですがご確認お願いいたします。 7月の土曜日バレエクラスは５週ありますので、３週目(7/16)がお…

今年も半分が過ぎましたね。さて、いろいろなご縁がつながり、７月より、下記の通り場所と時間を変更することとなりました。 今後もからだとこころが元気になるクラスを展開していきたいと思いますので、よろしくお願い致します。 なお、基本的には月謝制と…

先日のレッスンの際に、かわいいお菓子をいただきました。 『“ARTISAN”って書いてあったから♪』と嬉しいお言葉。 わたしはどんな分野でも“職人”が好きなのですが、わたしもからだについて“職人”でありたいと思っています。 （そんな理由から(PRE)STUDIO ARTI…

＜土曜日クラス＞※週によって時間、場所が異なりますのでご注意下さい。【 ４日 10:00〜11:30】長浦コミュニティーセンター【１１日 10:15〜11:45】ヴェルクよこすか ５階 第１和室【１８日 10:15〜11:45】ヴェルクよこすか ５階 第１和室【２５日 10:00〜11…

＜土曜日クラス＞※通常の時間、場所と異なりますのでご注意下さい。【 ７日 10:15〜11:45】ヴェルクよこすか ５階 第１和室【１４日 10:15〜11:45】ヴェルクよこすか ５階 第１和室【２１日 13:00〜14:30】長浦コミュニティーセンター【２８日 10:00〜11:30…

＜土曜日クラス＞ ※２３日はお休みとなります。【 ２日 10:00〜11:30】 【 ９日 10:00〜11:30】 【１６日 10:00〜11:30】 【３０日 10:00〜11:30】場所は全て下記となります。 長浦コミュニティーセンター ２階 第２研修室＜水曜日クラス＞【 ６日 16:00〜17…

明日はこれがあるから準備をしなくちゃとか、誰かに何かを言われるからこうしとかなくちゃとか、あと１週間は休みがないからたいへんだとか。未来のことを心配してエネルギーを消費してつかれてしまうことがよくありました。すこしづつ、そのエネルギーを浪…

このところ自分の今後の事をずっと考えていました。目標ではなくて、最終的にどうしたいか、どうなっていたいか、どういうゴールにたどりつきたいのか。ということをひたすら探求していたように思います。胃が少々荒れながらも、だいぶ見えて来たように感じ…

今日 お昼に外でごはんを食べてた時のことはじめはスズメやハトがいっぱいいたのですが途中からなんとなくハトが何かに恐れているみたいで様子がおかしいなあなんてことを思っていたら… ばさあーーーーーーーーー 左斜め後ろから 左手にもってたパンめがけて…