2023年8月よりこどものバレエクラスを開設することになりました。 逗子のスタジオで３歳から８歳くらいまでを対象に２つのクラスを新設します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年８月より毎週火曜…

今、レッスンで背骨や肩甲骨をテーマにみんなで研究している。 自分の背中面というのはとっても認識しにくいので 他人の手や目を借りて認識し合う練習中。 昔はよく二人組とかになって色々やってたけど この数年はなるべく近づかないようにってんでしばらく…

2023年７月のスケジュールを更新しています。 ーーーーーーーー グループレッスンのほか、 マンツーマンでのパーソナルボディケア・チャクラの瞑想・ヒプノセラピーなども随時受付しています。 ご興味ある方はお問い合わせください。 ーーーーーーーー チャ…

家の中の自分のスペースの中で 散らかっているところとスッキリしているところと 何年生きてきても いつもまばらだなーと自分を見つめております。 なんでこうなっているのか分からないけど 何か理由があってこうなっちゃっているのはわかる という そんな感…

チャクラの誘導瞑想会、第４回目を行いました。 今回は１名だったのでマンツーマンの瞑想会となりました。 まずは第１チャクラの瞑想で【じっと動かない】を練習。 毎回参加してくださっている方だったので 【動かない】がちょっと上手になったよね。 バレエ…

先日、ベリーダンスのスタジオborboletaにてベリーダンサーのための骨講座を担当してまいりました。 今回は、主に上半身と腕に焦点をあてまして「アームスと小道具」についての講座でした。 もうかれこれ10年も前になりますが、鎌倉HAMMAMにて出会ったベリー…

今週土曜日にワークショップで使う予定の骨格模型テロスくんですが ずっと持ち運び用の風呂敷で包んでいましたら 左の肋骨がつぶれてしまってました・・・。 手でちょいちょいと動かしたくらいじゃどうにもならず 最近整理していた時に見つけたゴムボールを…