もう明日になろうとしている時間ですが、 今日がスタジオレッスンのお仕事納めでした。 昨日はヒプノセラピーをしていたので、 年末ギリギリまでお仕事ができました。 自粛期間を経て 毎週のレッスンが当たり前に行えるって しあわせだなーと 毎週思ってここ…

動画37週目を配信しております。 年末年始をこうして動画でレッスンしてもらえて 自分も動画撮影しながら過ごすなんて 考えたことなかったなーと今もまだ不思議ですが 現実にこうしてご利用いただけているので 大変嬉しいです。 まことに、ありがとうござい…

１２月からメニューに取り入れることになりました【ヒプノセラピー】ですが、おかげさまで順調にお申し込みがありまして、少しづつ浸透しているのが楽しいこの頃です。 【ヒプノセラピー】は『退行催眠』なので、前世や過去生だけを覗くということではなくて…

動画36週目を配信しております。 もう年末に向かっておりますね。 寒すぎてからだの機能が低下しかける時がありますが、 色々駆使して元気に来年を迎えたいと思います。 年内はあと１回配信します。 ほんとに、ご利用ありがとうございます！ まだまだ色々が…

あまり詳しくわからないけど なぜか今年は「冬至」が気になりまして ちょうど動画の配信日が冬至なので、ストレッチの動画をそれにちなんでつくってみました。 からだラボストレッチ36週目「冬至」 https://youtu.be/ovLmnv3-BVg なんか大事なんだろうと思う…

2020年のレッスンも早いもので残り２ヶ月と少し。 すっかり冬らしい寒さを感じる日々でございます。 自粛期間を経て、レッスン再開しまして、毎週みなさんと一緒にレッスンできる日々はほんとうに楽しいです。 いつもありがとうございます。 来年１月のスケ…

レッスンに通ってくれているみなさんから 時々いただきものをします。 お歳暮とかお中元とかじゃなくて いっぱいあるから食べてください的な感じで 夏にはスイカやメロンがやってきたり 冬にはお庭になっているゆずとか じゃがいもいただいたり にんにくいた…

動画35週目を配信しております。 先週はなんだかんだと毎日スケジュールが埋まり、動画サンプル配信が遅くなりました。 でもいっこいっこの動画がつい長くなってしまうみたいで、ほどほどにせななーと思います。 ーーーーーーーーーー 視聴期間 12/14〜12/20…

動画34週目を配信しております。 もう年末ですねー。 びっくりですが、ストレッチは、からだの大掃除と、リラクゼーションを中心に。 バレエは引き続き楽しくバレエを。 目指せ100回！となんとなく思いつつ、毎週撮影できることに感謝です。 ーーーーーーー…

９月くらいから年月の感覚が全くなくて 寒いと暖かいとお天気だねとか そんなことだけ理解している感じですが 変わり目は大事なので ぼーっとしすぎないようにしなきゃなとは思います。 昔は頭の中がいつも先走っていて よく電車に忘れ物をしたのを昨日思い…

動画33週目を配信しております。 いろんなことをやりたいけれど、結局背骨を強化するしかないので、しばし忍耐の季節。 何が忍耐なのか自分でもよくわかりませんが、楽しんでいただければうれしいです。 ーーーーーーーーーー 視聴期間 11/30〜12/6(１週間) …

ふつうに暮らす分には全く負けず嫌いという性質が出ないんですが、 ある特定のジャンルに対して、凄まじい負けず嫌いの性質があることを最近再認識しました。 よく、オリンピックなどのスポーツで１位を獲る方々は たとえそれがゲームであろうと遊びであろう…

動画32週目を配信しております。 今年に入って 、世界がガラッと変わったことも手伝っているのでしょうか、自分の興味の範囲がグッと広がって、色々な世界に目を向けられるようになりました。 でも、やっぱりからだのことは好きなんだなーと思うし せっかく…

最近、ワイヤレスイヤホンというものを初めて購入しまして パソコンに取り込むことを忘れていたバレエのレッスンCDを取り込んで ワイヤレスイヤホンで聴きながらストレッチをしてみました。 コンクールとかでみんなが舞台上でMDウォークマン持って練習してた…

動画31週目を配信しております。 ずっとこんなことやっていると、ちゃんと毎回次のことを思い浮かぶもんだなと、自分でもけっこう驚いております。 今回のストレッチの動画では、直感とか、そういうのを司っているらしい「松果体」という脳の中の器官に呼び…

STUDIO ARTISAN のメニューとして、新たに【ヒプノセラピー】を取り入れることとなりました。 知っている人は知っていると思いますが、日本ではあまり馴染みがないかなと思います。 みなさんに気軽に体験していただきたく、オープニングキャンペーン的な感じ…

世の中的な「ちゃんとする」を決行しようとするとうまくいかないことだらけで、 のらりくらり「なんとなく」勘に従うというか、 からだの赴くままに動くと不思議と「なんとかなる」 そして、実はよき方向に進んでいる。 という法則みたいなのがあるなと最近…

祝！30回目の動画サンプルを配信しました。 11月に入って寒いだの乾燥しているだの言いながら、気がついたらもう１週間が過ぎていたりして、時間の概念があまりよくわからない昨今ですが、いつの間にやら、30回目の動画配信となりました。 ありがとうござい…

小さい頃、個人的にショックな出来事があって 30年ほどそれを引きずって生きてきたのですが 生きていく最中で なんでそんなショックなことがあったのかとか考えたり どうもこんなにショックを受けなくてもよかったのかもとか 色々と感じたり考えたりしており…

29回目の動画サンプルを配信しました。 10月から世の中が一気に動き出したなーと感じていますが、 ストレッチだけ受けていた方や、仕事であまりレッスンに来られない方が自宅バーレッスンしたいですー♪とご意見をくださったりしてまして、本当に動き出したん…

ずーっと文章を書いたり 落書きという名のもとに 適当に絵を描いたりはしてきましたが 最近はなんでか「かく」という作業よりも 「さわる」とか「つくる」いう作業の方が好きみたいで ぼーっと石を並べてみたりしてます。 この出来あがったさざれ石を見なが…

28回目の動画サンプルを配信しています。 背骨は人生だなーと思いながらレッスンをしておりますが、 今回は主に「頚椎」と「胸椎」に焦点をあててみています。 みなさまの日常に楽しみと癒しが降り注ぐと嬉しいです。 ーーーーーーーーーー 視聴期間 10/26〜…

昨年の夏くらいだったか、ちょっとショッキングなことが重なって、すごく落ち込んだことがあります。 自分のことじゃなくて 人のことでこんなにショックを受けていたら これからの人生ショックを受けっぱなしになるなと 自分で感じて あー打たれ強くなりたい…

2020年のレッスンも早いもので残り２ヶ月と少し。 年内のレッスンスケジュールを掲載いたします。 レッスンの人数とか、わたしの集中力とか、いろいろ整ってきましたので、 11月より、逗子スタジオと日吉スタジオにて ストレッチとバーレッスン あわせて90分…

昨年夏に我が家にやってきたカタツムリくんは すくすくすくすく育ってデカデカと生きてますが 今年、同じ野菜畑からカタツムリくんが 我が家にやってきてしまいました。 しょうがないからつむりぃ２号と命名して 今のところは我が家の一員ですが どうしたも…

2７回目の動画サンプルを配信しました。 バレエの舞台やスタジオに敷く「リノリウム」というマットを購入しまして 自宅がスタジオみたいになりました〜！ まさか、自分の自宅でこんなにバレエをやれる日が来るとは。 夢にも思ったことがないので、とてもあり…

自分のカレンダーの未来の月に【レイキワークショップ】という予定が入っていて なんだこれ？と自分に疑問を感じまして ちょっと考えてみました。 そういえば、今年に入って、月に１回か２回かはバレエのレッスンみたいに、レイキのレッスンもやろうと思って…

今年になってたくさんの気づきがありますが まだまだ自分についての発見、気づきが続いてます。 自分はとっても大きな勘違いをして生きてきたんだなーと気づいて 気づいた後は、しばしボーゼンとしますが そーかぁと慣れてくると だんだん自分を取り戻すとい…

ウールというひつじさんの毛でできたものは なんにおいても昔からなんとなく好きなんですが、 新たに我が家のひつじさんグッズが増えました。 洗濯物と一緒に洗うと洗濯物が柔らかくなるというステキなボールです。 乾燥機(わたしは乾燥機は使ってないんです…

26回目の動画サンプルを配信しました。 動画を撮影するたびに発見があって あれもこれも説明したかったなーとか、後からたくさん思うんですが、 急いだって致しかたあるまい。 と、自分をなだめつつ、編集しております。 寒くなってきましたが、引き続きお楽…