73週目の動画配信です。 ９月１日から一気に涼しくなってエネルギーの切り替わりを感じております。 今週は、頭蓋骨・背骨・骨盤という骨を感じる練習をしています。 骨を整えるってとても気持ちが良いです。 からだのことを、自分自身で観察することで、季…