113週目の動画配信しております。 久しぶりに頑張ってサンプル動画をつくってみました。 そろそろ新しいことしたくなる季節ですね。 今週もお楽しみください。 ーーーーーーーーーー 視聴期間 2022/6/6〜6/19(2週間) からだの中心を感じる練習 15分 ＋ から…