143週目の動画配信しております。 動画撮影も143週目かー たまにその数字に驚かされます。 今週もお楽しみください。 ーーーーーーーーーー 視聴期間 2023/1/2〜2023/1/15(2週間) からだラボストレッチ 約35分 4000円 久しぶりによつんばいで腕まわりを鍛え…