先日、本やらノートやらを整理しようと思って片付けてましたら 使いかけのノートがいくつかあったので まだ書けるなと思ってパラパラとめくりましたら なんだこりゃ という落書きが出てきました。 よく絵を描いて、というか らくがきをしてますが だいたい何…

144週目の動画配信しております。 肋骨って、こんなに固めてるんだ・・・ と、ほぐれてみて初めて思う方も多いかなと思います。 肋骨がリラックスすると 呼吸は自然と深くなり 筋肉がのびのび伸びていき 気持ち〜もんだなーと思われると思います。 今週もお…

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