なくてもダメで ありすぎてもダメで 今に必要な分だけを いつも用意する 免疫力もそういうことみたいですね 免疫力が高まるからって 何かを摂取しすぎると 逆に自分を壊していくらしく だけど もちろん免疫力が弱まると困る 自分の中の 「ちょうど良い」を …