自分はいつも「何をしているのだろう」と なんでいつも呼吸のことを考えているのだろうかと どうしてこんな風に日常を生きているのだろうかと どこかで疑問をずっと抱いてきました。 20歳の頃 コンテンポラリーというジャンルのダンスに出会って バレエと全…

54週目の動画を配信しております。 呼吸をするって、本当にからだに効果があるなぁとしみじみ思います。 動画レッスンがそのお役に立てたら何よりです。 ーーーーーーーーーー 視聴期間 2021/4/26〜5/2(１週間) １、からだラボストレッチ 約40分 2000円 舌骨…