54週目の動画を配信しております。
呼吸をするって、本当にからだに効果があるなぁとしみじみ思います。
動画レッスンがそのお役に立てたら何よりです。
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視聴期間 2021/4/26〜5/2(１週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
舌骨、舌骨筋に続き「舌下」という部位を緩めることで、全身がどのくらいつながるか探求しています。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
骨を意識しながら相変わらず基本をがんばってます。
バレエシューズでもトゥシューズでもお好きな方でレッスンしてください。
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視聴期間 2021/4/19〜5/2(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約30分 3500円
基本の動きと、ちょっと応用した動きとやります。
楽しんでいただきながら、でもちゃんと筋力をつけたいなと思う次第です。
呼吸をしながら楽しんでくださいませ。
視聴期間 2021/4/26〜5/9(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
アンファスとクロワゼとエファッセと、エポールマンの違いをからだで覚えましょう。
ポールドブラ、タンジュ、デガジェ、アダージョ、首をつける練習と、ピルエットポジション、ルルベパッセ、ソウテ、グリッサードなど。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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