93週目の動画配信しております。 93週目より、一足先にバーレッスンフルサイズも隔週配信になりました。 通常のバーレッスンに加えて、セラバンドのトレーニングを入れた1時間15分のレッスン内容になっています。 ストレッチの動画は、2/7分まで毎週配信、2/…