約１年ぶりに、福岡・北九州にてワークショップやらせていただきます。 2022/11/23(祝水)に、北九州は小倉の地で行います。 日程やWSの内容等詳細・お申し込みは下記をご確認くださいませ。 よろしくお願いいたします！ https://ameblo.jp/chu-kensa9ra/entr…

130週目の動画配信しております。 １２週ごとのセンターレッスンを撮影したんですが、 あーこんな感じでトレーニングいいかもーと思って、 同じ順番で、1stポジションでやるバージョンと5thポジションでやるバージョンと用意してみました。 サンプル動画も作…