2７回目の動画サンプルを配信しました。
バレエの舞台やスタジオに敷く「リノリウム」というマットを購入しまして
自宅がスタジオみたいになりました〜！
まさか、自分の自宅でこんなにバレエをやれる日が来るとは。
夢にも思ったことがないので、とてもありがたいです。
いぇ〜い！
今週も中心にある背骨を探求することで、まわりの全身を感じていこうという内容になっております。
一緒にからだを探っていただけたら嬉しいです♪
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視聴期間 10/19〜10/25(１週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
からだの中心を観察しつつ「胸椎」「腰椎」「仙骨」「尾骨」を意識してみます。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間10分 3000円
ゆる体操でからだを温めてから、背骨を意識するバーレッスンとなっています。
両手バーが多いので、背骨を意識しやすいかなと思います。
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視聴期間 10/12〜10/25(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約35分 3500円
バレエ特有のエポールマンというからだの回旋の美しさを勉強しながら動いていきます。
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同じ内容の動画を２週間とか１ヶ月単位での配信も承ってます。
その場合は、すこーしだけ割引しております。
みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。
ご希望の場合はお知らせください。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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