STUDIO ARTISAN からだとこころのいろいろ

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2024年４月スケジュール

スケジュール

2024年4月のスケジュールです。

13日(土)レイキ&太陽系宇宙瞑想会https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2024/02/28/141800

https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2024/02/25/182319

27日(土)動瞑想会

https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/entry/2024/01/12/095716

 

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レッスン中のマスクの着用は任意です。

パルスオキシメーターで血中酸素濃度の測定は継続させていただきます。ご協力よろしくお願いします。
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１、レッスンの時間
スタジオオープンは10分前オープンとなります。
スタジオによって参加人数やレッスン時間・料金など異なりますので、ご了承ください。
 
【逗子スタジオ】ーーーーーーー
 
月曜日　in スタジオアレス
 
1日、8日、15日、22日、29日(月)  
 
11:00〜11:45(45分) ストレッチ　※敷物ご持参ください
11:00〜12:30(90分)ストレッチ＆バーハーフ
11:50〜13:20(90分)バーフル〜センターレッスン
13:20〜13:35(15分)プレトウシューズ(主にセラバンドでの筋トレ)
13:35〜13:50(15分)トウシューズ
 
ストレッチ、バレエともに12人まで
 
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金曜日　inスタジオN358 。
 
5日、12日、19日、26日日(金)　
 
10:30〜11:15(45分) ストレッチ　※敷物ご持参ください
10:30〜12:00(90分)ストレッチ＆バーレッスン基礎ハーフサイズ
 
ストレッチ、バレエともに８人まで
 
【馬車道スタジオ】ーーーーーーー
in 横浜ブロッサムスタジオ
 
14:30までドアに鍵がかかっております。
14:20頃より前にいらしても、スタジオ手前の待合室にも入れませんので、お気をつけください。
 
3日、10日、18日、24日(水)
 
14:40〜15:10(30分) ストレッチ  ※敷物ご持参ください
15:10〜16:10(60分) バーレッスン
15:10〜16:40(90分) バーフル〜センターレッスン
16:45〜16:55(15分)プレトゥシューズ(主に筋トレ)
17:00〜17:15(15分)トウシューズレッスン
 
ストレッチ、バレエともに  10人まで
 
【大倉山スタジオ】ーーーーーーー
inハロハロハウス
7日、14日、21日、28日(日)　
 
14:00〜15:45(105分) ストレッチ45分＋バーレッスン基礎フルサイズ60分
 ※敷物ご持参ください
 
4人まで
 

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火曜日こどもクラス　in逗子スタジオN358 。
 
※4/1はミニミニ発表会です。
 
2日、9日、16日、23日、30日
 
15:45〜16:30(45分)
 
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２、レッスン料
 
【逗子レッスン】
ストレッチ(45分) 3,000円
ストレッチ〜バーハーフ(90分) 4,000円
バーフル&センター(90分) 4,000円
ストレッチ〜センター(135分)6,000円
バンド筋トレ(15分)500円
筋トレ＋トウシューズ(30分)1000円 
 
【馬車道レッスン】
ストレッチ〜バーフル(90分) 4,000円
バーフル〜センター(90分) 4,000円
ストレッチ〜センター(120分) 5,500円
バンド筋トレ(15分)500円
筋トレ＋トゥシューズ(30分)1,000円
 
【大倉山レッスン】
ストレッチ〜バーフル(105分) 4,500円
 
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お月謝・チケットの料金

・お月謝は前月末日までにお支払いをお願いします。また、当月内であれば振替が可能です。

・ 講師・スタジオ側の都合によりレッスンが休講になった場合のみ、次月に振替が可能です。

・チケットは利用開始日から、２ヶ月(８週間)有効です。

 

【グループレッスン】

 

      45分コース（ストレッチのみ）

　　１回（単発）　　　3,000円　　 ５回チケット　 11,500円

　　月謝　　　 ３回　　7,500円　　４回　  8,500円　　 ５回　11,000円

 

 

 

 

　　 90分コース（ストレッチ＋バーレッスンまたはバーフルサイズ&センターレッスン）

　　１回（単発）　　  4,000円　   ５回チケット　16,500円

　　月謝　　　 ３回　10,500円　　４回　12,500円　　５回　16,000円

 

　　105分コース（ストレッチ45分＋バーレッスン60分）

　　１回（単発）　　  4,500円　   ５回チケット　19,000円

　　月謝　　　 ３回　12,000円　　４回　14,500円　　５回　18,500円

　

　　 120分コース（ストレッチ30分＋バーフル＋センターレッスン）

　　１回（単発）　　　5,500円　　５回チケット　24,000円

　　月謝　　　 ３回　15,000円　　４回　18,500円　　５回　23,500円

 

 

 

　　140分コース（ストレッチ45分＋バーフル＋センターレッスン）

　　１回（単発）　　　6,000円　　５回チケット　26,500円

　　月謝　　    ３回　17,500円　　４回　20,500円　　５回　26,000円

 

 

 

　　(プレ)トゥシューズ（バーレッスン&センターレッスンを受けた方対象）

　　  15分　   １回　    500円　　４回　2,000円　５回　2,500円

　　  30分　   １回    1,000円　　４回　4,000円　５回　5,000円

 

【個人レッスン】

 

　　マンツーマンレッスン   ※マンツーマンチケットは６ヶ月有効

　　100分　　１回　 10,000円　 ５回チケット　45,000円

 

　　パーソナルボディケア　チャクラのメディテーション

　　45分　　　8,000円　　100分　　10,000円

 

 

【こどもクラス】

クリスタルクラス(3〜５歳) 

45分  お月謝   6,500円

 

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予約制で行なっています。
参加希望の日程をお知らせください。
 
みなさまの参加、お待ちしております。
 
 
申込先ーーーーーーーーーーー
STUDIO ARTISAN 
コガミチコ
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こどもバレエミニミニ発表会✨🩰

クラスのご案内
ちびっこバレエクラスのミニミニ発表会をやることになりました。
 
今年、発表会やろうと思うんですーって言ったものの、抽選にもれて舞台がとれなかったのですが
 
代わりに、大きいスタジオで、お衣裳着て踊りましょ〜というコンセプトをお話しして、うちうちで楽しくやることになりました。
 
15分くらいの会ですが、お衣裳選んだり、振り付けを考えたり、楽しいもんです。
 
どんな顔して踊るんだろうな〜と今から楽しみにしてます。
 
大人も、そのうちスタジオ内での発表会をやろうと、毎週毎週、振り付けの踊りを頑張っております。
 
大人でもこどもでも関係なく、
練習するとだんだんできるようになるから素晴らしいな〜と毎週感動しております。
 
踊りってほんと、楽しいもんですね✨🩰✨

立ち位置が違う

じぶんのこと メディテーション
瞑想会を行うと、メッセージが降りてくることが多いので、参加者の方にメッセンジャーとして、お伝えしたりしております。
 
自分ひとりで瞑想をやったりしてる時にも、メッセージやイメージが降りてきたりしますが、人数が多い時の方がエネルギーが大きかったり、サポートしてくれる存在が増えたりする感じがあります。
 
先月の節分瞑想会で、わたしは「立ち位置が違う」と言われました。
 
立ち位置ねぇ、、、
 
なんとなく思い当たるところがあって、その後それについて熟考していたら
いくつか自分の中で気づきがあり、思考や感情面で変化を試みていました。
そうしたら、1ヶ月くらいして、からだの軸が変化してきました。
 
ちょっと違う感じだけど
どこが正解か分からないから
このままでいっか
 
ってしていたところを
 
ちゃんとした場所を見つけに出かけたら
意外と早く見つかって
なんだ、すごく居心地いーじゃん
 
ってなった感じです。
 
まだ、変化途中ですけど
試みてみるもんだなと思います。
 
瞑想会、自分で企画しているものと、依頼されてやっているものと、マンツーマンと、色々ありますが
必要なメッセージは、必要な時に降りてくるので、メッセンジャーとしてお伝えできることは、これからもお伝え出来たらなと思っております。

レイキレッスンのお知らせ

ヒーリング ワークショップ
4月より、レイキのレッスンを行います✨
 
レッスンを続けることで、オーラに触れる感覚が分かるようになったり、チャクラを整えることが出来るようになったりしていきます。
 
また、対面で人にやってもらうことで、自分の疲れている箇所を認識したり、気づきがあったりします。
 
 
月によって、テーマを設けて何度も練習していきます。
 
①「対面ヒーリング」は、なかなかレイキを人にはやることのない方、やってもらうことのない方にオススメです。
やるもやられるもどちらも気持ちよいです。
 
②「オーラとチャクラのクリアリング」は、何度もやると、感覚が芽生えてくるので、練習にいらしていただければと思います。
 
③「経絡ヒーリング」は、みなさんにご好評いただいてます。わたしが発案したヒーリングですが、ただ経絡に沿ってエネルギーを流すだけですが、滞っていたエネルギーラインが循環することで、とっても元気になります。
 
4月　①対面ヒーリング
5月　②オーラとチャクラのクリアリング
6月　③経絡ヒーリング
7月　①対面ヒーリング
8月　②オーラとチャクラのクリアリング
 
【日程】
 
4/13(土)  13:00〜14:00  ①対面ヒーリング
 
5/11(土)  13:00〜14:00  ②オーラとチャクラのクリアリング
 
6/8 (土)  13:00〜14:00  ③経絡ヒーリング
 
7/13(土)  13:00〜14:00  ①対面ヒーリング
 
8/10(土)  13:00〜14:00  ②オーラとチャクラのクリアリング
 
※9月以降も同じように月に1度、レッスンを行う予定です。
 
 
【料金】
60分　4,000円
 
同日、太陽系宇宙瞑想会も行います。
併せて受けていただくと、割引となります。
 
【場所】
大倉山ハロハロハウス
 
【人数】
10名まで
 
※レイキのアチューメントを受けた方ならどなたでもご参加いただけます。
 
【申込先】
STUDIO ARTISAN コガ
 
レイキのアチューメントも、常時受付しております。
 
レイキについてはこちら

みなさまの参加、お待ちしております✨

感情の音

じぶんのこと からだのこと いろいろなこと

相変わらず【感情】を観察し続けております。

なかなかに【感情】ってパワーがあるもんなんだなと、自分で知らなかった衝撃！を受けております。
 
人の感情は、巻き込まれる事が多いから、ある意味わかりやすいですが、
自分の思考や感情のパワー、パターンは、気づくまでに時間がかかりますわな。
自分の中の自分にすごく巻き込まれてるんですけどね。トグロだけになかなか大変。
 
気づいてからしばらくは、
呆然としたり
感情にのみこまれそうになったり
いろんなことがあります。
 
でも、がんばって向き合ってます。
 
 
昨年から引き続き本を読んでいて
 
「感情」と「感覚」は違うんだよん
 
って書いてあって
その「感情と感覚の違い」というのが、なんでかしっくりきたので、自分の中でその違いを探ってみました。
その結果、ほんとに違うもんなんだな。
と、いうところに行き着きました。
 
感情と感覚を分けられるようになって、少し、自分と仲良しになれたところがありました。
 
それと
【感情】には【音】があるんですって。
試しに【音】を出してみたんです。
おー！ほんとに音がある！こんな音なんだ！
いろんな感情を音にして、実感しました。
 
なので、マンツーマンに来た方で必要な方には、こうした【感情】を元にからだの中にある【感覚】を探っていただいて【音を出す】ということを試みてます。
 
これを試みると、長年溜め込んできたエネルギーが解放されます。
それはそれはすばらしい体験です。
 
「にんげんだなぁ」
「生きてるなぁ」
 
と、思います。
 
【感情の音】が封印されたまま、からだの中に存在すると、からだに不調和が起こっていることになるらしいので、しんどくなります。
【音】として出してしまうと、調和がとれて、スッキリします。
 
【感情の音】を出せるようなワークをなんか考えたいなと思ってます。
 
今のところマンツーマンで承ってますので、ご興味ある方はぜひどうぞ。
途中は不思議な体験になりますが、スッキリします。
 

 

太陽系宇宙瞑想会

メディテーション ワークショップ
2024年からの瞑想会のコンセプトが決まりました。
 
 
✨🌌【宇宙とつながる瞑想会】🪐✨
 
みなさまと繋がりの深い惑星や星々のエネルギーを受け取っていただけるよう、これから、順番に瞑想会を行っていきたいと思います。
 
 
2024年は、4月より【太陽系の惑星とつながる瞑想会】を行います。
 
4月　太陽
5月　水星
6月　金星
7月　地球／月
8月　火星
 
毎回、簡単にチャクラの整う瞑想を行い、各惑星へと旅をして、各自、必要なエネルギーを受け取ります。
今年の後半には【土星〜太陽系を外されてしまった冥王星】の瞑想会もやる予定です。
 
来年は、もう少し遠くの星々へ、意識の旅が出来たらよいなと思っております。
 
【日程】
①4/13(土)  14:15〜15:45  太陽
②5/11(土)  14:15〜15:45  水星
③6/8 (土)  14:15〜15:45  金星
④7/13(土)  14:15〜15:45  地球＋月
⑤8/10(土)  14:15〜15:45  火星
 
同日、レイキのワークショップも13時よりやりますので、併せてご参加いただくと、よりエネルギーを受け取りやすくなると思います。
惑星ごとに、エネルギーが全然違いますので、それも併せてお楽しみいただければと思います。
 
【料金】
各一回　8,000円
レイキと併せての割引もあります。
 
【人数】
6人くらいまで
 
【場所】
大倉山ハロハロハウス
 
【申込先】
STUDIO ARTISAN コガ
07066369055
 
 
宇宙が好きな方、瞑想が好きな方、どんなことが起こるのか興味がある方、どうぞご参加ください。
 
非日常を味わうことで、より日常への気づきや大切にすることが何かを理解することになるかと思います。
 
みなさまの参加、お待ちしてます✨

節分瞑想会のご報告

メディテーション いろいろなこと
節分の日に瞑想会を行いました。
 
昨年瞑想会に参加したメンバーが集まったのもあるのか、各チャクラの瞑想を行っている最中に、レイキのマスターである「サナトクマラ」という存在が出てきました。
 
第3チャクラのところで、みなさんの【思考パターンのクリアリングを手伝ってくれる】と言われたので、お任せしたりしてました。
 
さすが節分。
そんなこともあり、いつものエネルギーと違う感じだなーと思いながら、進んでいきました。
 
第7チャクラの瞑想を行っている最中に、再びサナトクマラが出てきて
 
「みんなで金星においで〜」
 
と言われました。
 
参加者のみなさんにお伝えして、行きまーすというお返事をいただいたので、グラウンディングが強まる石を足元にしっかり置いていただいて、オーラのプロテクションを強めて、いざ金星へ。
 
先ほどのサナトクマラと、大天使ミカエルが金星までの旅をサポートしてくれました。
 
こうして自分で瞑想会を企画する以前は、他の方の誘導でいろんな星々へ行ったことがありますが、
 
今回金星に行ったら、金星で暮らしてる存在に「地球行ったことあるよ！チョコレート美味しいよね！」と言われ、わらけました。
 
今回の参加者のみなさんは地球以外の星への意識の旅は初めてだったようですが、みんなちゃんとエネルギーを受け取ることが出来たようで、よかったです。
 
ファンタジーのようなところで動物に乗ってました〜とか、いろんな音が聴こえましたとか、こういうメッセージをもらったとか、みんなそれぞれ違っておもしろかったです。
 
今回の金星への旅で、わたしもメッセージを受け取って、なるほどな〜と思い、今もそのメッセージとともに暮らしてます。
 
こういう宇宙の星々への意識の旅の瞑想会もこれから増やしていくと良いのか🙄と、ブログを書きながら思った次第です。
 
ここ行ってみたい！とかありましたら、ご連絡ください。
企画しますんで✨