レッスンでずーーーーーーーっとハミングを使って みなさんとからだをほぐしていたら 音の振動って、本当に変わるもんだなーと実感し 瞑想の中でもハミングを使ってチャクラを整えていたら、 自分自身の音の振動もどんどん変わり その威力というか、効果にだ…

先月9/30に、菊名にあるベリーダンススタジオ【ボルボレッタ】にて、ワークショップを担当してまいりました。 本年2回目となる今回のテーマは「ベリーダンサーのための身体の動かし方WS vol.2〜コアでヒップワーク〜」 “骨と筋肉の仕組みをからだに反映させ…