１０月のスケジュールは下記となります。
『からだラボ ストレッチクラス』逗子スタジオ(月曜日)
３日、１７日、２４日
※逗子のスタジオの工事の関係で、１０日がお休みとなり、振替で１７日に行います。
『からだラボ バレエクラス』横浜スタジオ(火曜日)
４日、１１日、１８日、２５日
『からだラボ ストレッチクラス』辻堂スタジオ(水曜日)
５日、１９日
『からだラボ バレエクラス』逗子スタジオ(土曜日)
１日、８日、２２日、２９日
※２９日がお休みの予定でしたが、逗子のスタジオの関係で１５日がお休みとなります。
寒くなったり暑くなったり、からだの温度調節が難しいですね。
わたしは今週から腹巻きを基本的にずっとしています。
皆さんもしらないうちに冷えないように、足首やおなかまわりを特にあたためてあげてくださいね。
