８月スケジュールを更新いたしました。
６月の終わりから、７月にかけて一足先にお休みをいただいてリフレッシュいたしましたので、夏休みは特に設けておりません。
皆さまはそれぞれお休みをとりながら、８月ものんびり参加してください。
梅雨の間も暑くて寒くて、じとじとの日と涼しすぎる日と、いろいろ混ざってますが、レッスンに通っていただいている皆さまは意外とそんな天候にも負けず劣らず元気だなと、感心しています。
からだが疲れたときに何をやればいいか分かっていたり、疲れきる前に無理しないで寝てしまうとか。
そんな予防をすることが、気まぐれな天候とうまくおつきあいするコツかもしれませんね。
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逗子スタジオ
月曜日は毎週、土曜日は隔週(基本的に第１／３週目)の開催です。
スタジオの場所が月曜日、土曜日で異なりますので
お間違えのないようお気をつけ下さい。
月曜日 10:00〜11:30（からだラボストレッチ／バレエ入門クラス）
12:00〜13:30（からだラボバレエ応用編）
１日、８日、１５日、２２日、２９日
土曜日 10:00〜11:30（からだラボストレッチ／バレエ基礎クラス）
６日、２０日
辻堂スタジオ
第３週目はお休みとなります。
水曜日 9:45〜10:45（からだラボストレッチクラス）
３日、１０日、２４日、３１日
日吉スタジオ
第２週目はお休みとなります。
日曜日 13:30〜15:00（からだラボストレッチ／ バレエ基礎クラス）
７日、２１日、２８日
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夏はとにかく寝るに限る！
岩盤浴のレッスンを受け持って満４年が経過して、夏の過ごし方もだいぶ上手になりました。
無理しない。
ちょいちょい寝ては休むこと。
今年は暑くてもご飯が食べられてるので、ガリガリにはならずに済みそうです。
わたしの夏の課題でしたが、今年は意識せずとも克服できそうです。
