暑い時に、何を飲んだらいいのか・・・やっと答えを見つけました。
岩盤の中で仕事してた時に見つけたのが、塩を食べることでしたが
今年は日常が岩盤の部屋の中並みに暑いので、さらにいろいろ試してます。
水だけを飲んでも、ただ汗になってしまう。
塩水飲んでも、今年はもたない。
柿の葉茶でビタミンを摂りながら
どうしようかなと考えて、
そうだ。甘酒を飲もう。と思いつきました。
瓶の甘酒を買ったり、紙パックの甘酒を買ったりいろいろ試しましたが、
薄めるタイプの甘酒に自分ちの塩と砂糖を混ぜて、氷を入れて持ち歩くことに。
これならいたむ心配も減るので、とてもいい。
マスクをしたまま大声出し続けるので、レッスン中に飲むと体力が持ちます。
そして、初心にかえってお湯を飲むことにしましたら
外出中にかく汗が半分以下になりました。
お白湯、おそるべし。
みなさんも塩水、甘酒、レモン、梅干しなど、いろいろお試しくださいね。
そして、お白湯、オススメです。
