140週目の動画配信しております。
今年最後のストレッチはからだをいたわる内容になりました。
からださん、お疲れさまでした。
来年もよろしくお願いしますね。
そんな感じで今週もお楽しみください。
ーーーーーーーーーー
視聴期間 2022/12/19〜2023/1/1(2週間)
からだラボストレッチ 約30分 4000円
からだをねぎらいながら、寝ながら意識していた仙骨と足の関係。
胸椎と鎖骨の関係を意識しながらストレッチしています。
ーーーーーーーーーー
視聴期間 2022/12/12〜12/25(２週間)
今しか使えないクリスマスソングでレッスンしております。
なんか知らないけどノリノリになるかと思います♪
お楽しみください。
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約45分 3500円
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋バンドトレーニング 約65分 6000円
ーーーーーーーーーー
視聴期間 2022/10/9〜2023/1/1(12週間)
センターレッスン(基礎) 約45分 8,000円
サンプル動画↓
プリエ・タンジュ・ロンデジャンブアテール・パッセ・バランセデコルテ・ルルベ・ソウテ・シャンジュマン・ターンなど、１番と５番を交互にやってます。
ーーーーーーーーーー
※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
ーーーーーーーーーー
