127週目の動画配信しております。
【鎖骨】という骨を研究していた時も、みなさんの変貌ぶりに驚きましたが
【恥骨】という骨が全身に与える影響を知ってしまうと、驚きという言葉だけでは言い表せない感じです。
からだが自由になるということ。
恥骨を動かすと、言っている意味がわかるかもしれないです。
今週もお楽しみください。
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視聴期間 2022/9/12〜9/25(2週間)
からだラボストレッチ 約45分 4000円
【骨盤底】を柔らかくする内容です。
恥骨・座骨・尾てい骨の間ってなんて固まってしまっているんだろうかと気づくと思います。少しでもからだの中の自由な空間が増えますように。
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視聴期間 2022/9/19〜10/2(２週間)
【恥骨】を動かすってすごくからだに影響が出ます。
動くとこんなに自由になるんだ！とびっくりしながら、ということは、動かないとからだがロックされてるってことかと思います。
遠慮なく、どうぞ、動かしてみてください。
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約45分 3500円
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約75分 6000円
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視聴期間 2022/7/18〜10/9(12週間)
センターレッスン(基礎) 約30分 8,000円
「フェアテ」という新しい回転のパを練習しています。パドブーレも久しぶりにやります。
スタジオでは大きく動き、おうちでは大きな動きができないので、地味に着実に筋力などつくようにがんばりましょう！
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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