１１月のスケジュールを更新しています。
１１月より、いくつか変更点があります。
①日曜日に自由が丘でレッスン始まります。
②同じ自由が丘のスタジオでからだラボ講座も始まります。
③月曜日の逗子レッスンは、バーレッスンの開始時間を５分前倒しにします。
動画レッスンは、引き続き、毎週月曜日更新で行います。
よろしくお願いします。
ーーーーーーーー
スタジオの除菌にはPHMB成分のスプレーを利用しています。
スタジオに入りましたら、手洗い・または手指の消毒をしていただいてから、パルスオキシメーターで血中酸素濃度を測定させていただいてます。
ご協力よろしくお願いします。
ーーーーーーーー
【逗子スタジオ】ーーーーーーー
in スタジオアレス
月曜日は毎週、金曜日は隔週で行います。
1日、8日、15日、22日、29日(月)
11:00〜11:45(45分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
11:00〜12:45(90分)ストレッチ＆バー
11:50〜12:50(60分) バーレッスン ※バーレッスンの開始時間が５分早くなりました。
11:50〜13:20(90分) バー〜センターレッスン
5日、19日(金) 月曜日と時間が異なりますので、ご注意ください！
10:30〜11:15(45分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
10:30〜12:00(90分)ストレッチ＆バーレッスン基礎ハーフサイズ
ストレッチ、バレエともに １２人まで
【馬車道スタジオ】ーーーーーーー
in 横浜ブロッサムスタジオ
3日、10日、17日、24日(水)
14:40〜15:10(30分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
15:10〜16:10(60分) バーレッスン
15:10〜16:40(90分) バー〜センターレッスン
16:45〜16:55(10分)プレトゥシューズ(主に筋トレ)
16:55〜17:15(20分)トウシューズレッスン
ストレッチ、バレエともに 10人まで
【自由が丘スタジオ】ーーーーーーー
in自由が丘セレナヴィータスタジオ
7日、14日、28日(日)
14:10〜14:40(30分) ストレッチ ※敷物ご持参ください
14:40〜15:30(50分) バーレッスン基礎
15:30〜16:00(90分) センターレッスン基礎
16:00〜16:10(10分) プレトゥシューズ(主に筋トレ)
16:10〜16:20(10分) トウシューズレッスン
ストレッチ ６人
バレエ ８人まで
月１回の開催『からだラボ講座』
21日(日) 14:15〜16:15
１回目 からだの仕組みを学ぶ(骨格・筋肉)
参加費 15,000円
ーーーーーーーー
２、レッスン料
【逗子レッスン】
ストレッチ(45分) 2,500円
ストレッチ〜バー(90分) 3,500円
バーレッスン(60分) 3,000円
バー&センター(90分) 3,500円
ストレッチ〜センター(135分) 6,000円
プレトゥシューズレッスン(20分) 600円
【馬車道レッスン】
ストレッチ〜バー(90分) 3,500円
バー〜センター(90分) 3,500円
ストレッチ〜センター(120分) 5,000円
プレトゥシューズ(10分)400円
トゥシューズ(30分)1,000円
【自由が丘レッスン】
ストレッチ〜バー(80分)3,500円
バー〜センター(80分)3,500円
ストレッチ〜センター(110分)5,500円
ーーーーーーーー
レッスン料は、現在、お月謝やチケットは扱っておりませんので、単発でのご利用をお願いしております。
毎回お支払いがご面倒な場合は、預かり金として、４回分まとめてお支払いなどは受付しています。この場合は、月謝ではないので、キャンセルしても、残金を翌月や翌々月のレッスン、動画などに利用することが可能です。
ーーーーーーーー
予約制で行なっています。
参加希望の日程をお知らせください。
みなさまの参加、お待ちしております。
申込先ーーーーーーーーーーー
STUDIO ARTISAN
コガミチコ
070-6636-9055
prestudioartisan@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーー
