61週目の動画配信です。
今、世界的に【意識が変わる】という
ある意味で
とっても魅力的な時代に生きているらしいのですが
【中心】をとらないと
ゴタゴタに巻き込まれて
つまらない人生になってしまう。
ということで
自分を楽しむために
【中心】を意識するためのいろんなことを
お伝えしています。
呼吸と肚と。
大事な事はいつも同じことの繰り返しですね。
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視聴期間 2021/6/14〜6/20(1週間)
１、からだラボストレッチ 約45分 2000円
地球からも宇宙からもエネルギーをもらっておへその感覚を育てます。
でも「橈骨」という腕の骨の回旋のこととか、色々からだの仕組みも相変わらず探求します。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
腹筋を縮めないで、固めないで、ずっと動かしていくと、腹から脚が生えてきます。
そんな感じで、長い脚を目指して踊る練習です。
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視聴期間 2021/6/14〜6/27(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約35分 3500円
腹筋を縮めないで、固めないで、ずっと動かしていくと、腹から脚が生えてきます。
大変地味です。腕の練習もします。
視聴期間 2021/6/7〜6/20(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約25分 3500円
ポールドブラを美しくしたい。そんな感じでやってます。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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