誘導瞑想お茶会２回目も終わりました。
今回は３名の方に参加いただいて、
たまたま全員レイキのサードディグリーまで持っているヒーラーさんたちの集まりとなりまして、初めましての顔合わせだったけど、瞑想前の第１チャクラと瞑想後の第１チャクラの違いをお互いに感じ合うことができたりして、有意義な会だな〜と思ったりしました。
第１チャクラは「岩になる」という瞑想を練習するのですが、
岩のイメージは難しいことが多いので、
自宅からクリスタルたちを持ち出して「石になる」という練習を繰り返してみました。
石は動かない。
じっとする。呼吸も小さく動かないでできる範囲で行う。
周りで何か起こっても気にしない。
筋肉も動かさない。何もしない。
はじめは50秒くらいで動いちゃう人とか
呼吸が苦しい〜とか
動かないって大変〜と
慣れるまで色々ありましたが
一人一人手に持ってもらった
【石そのものになってみよう】というイメージがうまくいくようになり、
最終的にはじっとしたまま、瞑想を行えるようになりました。
瞑想後は、みんなでお財布を浄化して、お金にまつわるアファーメーションをして盛り上がりました✨お金も第１チャクラのテーマです。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました。
意志の強さ・信念・自分の内側とつながる力、これからも強めていきましょう！
第１チャクラの瞑想は、他のチャクラのテーマの日であっても、必ず繰り返しやりますので、みなさま、ご興味あれば今後、ご参加くださいね。
マンツーマンでも各チャクラのテーマごとにも行えますので、ご興味ある方はどうぞご利用ください。
