先日、レッスンに通っていただいている方から
『地味に効いてます。』
と一言いただきました。
レッスン内では派手な動きをせずとも、呼吸やからだの使い方を少しづつ変えていく事で、確実にからだが変化していくというのがわたしの目指すクラスでもあります。
目を閉じてひたすら自分の内側を探るというような事が多いので目に見えた変化っていうのがわかりにくいのですが、確実にかわっていることを認識していただけたことが嬉しい、一言でした。
これからも時に批判されながら（たまに傷つきますが）自分のからだの感覚を信じて皆さんによりよいレッスンを提供したいと思います。
