動画35週目を配信しております。
先週はなんだかんだと毎日スケジュールが埋まり、動画サンプル配信が遅くなりました。
でもいっこいっこの動画がつい長くなってしまうみたいで、ほどほどにせななーと思います。
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視聴期間 12/14〜12/20(１週間)
１、からだラボストレッチ 約45分 2000円
今回は久しぶりのゆる体操、うがい、正座・跪座のエクササイズとストレッチです。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
バレエって楽しいなーと毎回思います。みなさまにも楽しんでいただければ。
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視聴期間 12/14〜12/27(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約40分 3500円
ストレッチ、プリエ、タンジュ、デガジェ、パッセ、ルルベ、エシャッペという動きまでやってます。
視聴期間 12/7〜12/20(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
バーレッスンの後に行うセンターレッスンをイメージしております。
楽しみながら、本気でやっていただけると、筋力・体力がつくと思います。
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同じ内容の動画を２週間とか１ヶ月単位での配信も承ってます。
その場合は、すこーしだけ割引しております。
みなさん、それぞれ好きなペースで行っていただいてます。
ご希望の場合はお知らせください。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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