50週目の動画を配信しております。
いやー50回目ですって！
すごいですねー。
ありがたいですねー。
がんばってますねー。
あと２週間くらいで丸１年になるかと思います。
地道にがんばって１年休まず続けてます。
よくやったーとも思いますし、よく使ってくれているなーとも思います。
それが１年経っても変わらないわたしの気持ちです。
みなさまいつもご利用ありがとうございます。
これからも喜んでもらえますように。
そしていろんな人にご利用いただけますように。
少しずつバージョンアップしていけたらと思います。
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視聴期間 2021/3/29〜4/4(１週間)
１、からだラボストレッチ 約40分 2000円
今回は「目」に焦点をあてつつ、仙骨・踵骨・胸骨の連動を練習します。
からだの左右差に気がつきつつ、からだが伸びていくのを楽しんでいただければと。
４、からだラボバーレッスン(フルサイズ) 約1時間 3000円
からだの中心の仙骨を固めずに動かす練習をしながら、しっかりバーレッスンしてます。
基本は大切なので、反復をがんばってます。
※サンプル映像はありませんが、基本に忠実に、バレエに必要な動きをじっくりやってます。
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視聴期間 2021/3/22〜4/4(２週間)
3、からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約35分 3500円
バレエの基本の動きを練習しています。
反復あるのみ。楽しむけどがんばりましょう！
プリエ・タンジュ・ルティレ・ルルベ・ジャンプまで。
視聴期間 2021/3/15〜3/28(２週間)
５、バーなしバレエレッスン 約30分 3500円
久しぶりに４番と５番のグランプリエをして筋力がどれくらいついているかチェックしてます。タンジュ、デガジェ、ロンデジャンブアテール、首をつける練習と、ピルエット、ソウテ、グリッサードまで。
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ずっと見られる動画
土台の足をほぐす
約30分 3000円
バレエの基本ポジションその２「からだのアライメント」
約15分 1000円
チャクラの瞑想〜チャクラを閉じる練習〜
約45分 3,000円
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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