102週目の動画配信しております。
どうしても模型の説明がうまくいかなくて、なんだかモヤっとしてますが、あーそうか。
撮影の仕方を変えればいいのか。と、捉え方を変えてスッキリしました。
そのうち「骨の使い方の動画」ってやつをシリーズ化して配信できるように頑張ろうと思います。
今週もお楽しみいただけますように。
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※88週目まではサンプル動画がありますので、参考にしてください。
視聴期間 2022/3/28〜4/10(2週間)
からだラボストレッチ 約40分
＋脳をリラックスさせるエクササイズ 20分 4000円
前腕部の骨「トウコツ」を意識する練習です。
内容がわかると、全身がめちゃくちゃ変わりますので、根気強く自分の腕の骨と向き合っていただければと思います。
センターレッスン(基礎) 約30分 3500円
バレエの美しい腕のラインは
前腕部のホネと手のホネが仕組み通りに動かせるかどうかにかかっているなと思います。
地味に、何度も、同じことを繰り返して、動かせるようになりましょう♪
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視聴期間 2022/3/21〜4/3(２週間)
からだラボバーレッスン(ハーフサイズ) 約40分 3500円
今回は前腕の「橈骨(トウコツ)」という骨の使い方を解説しています。
むずかしいけど、動くと足の骨がスムーズに嘘みたいに動きます。
基礎のことと、ちょっとむずかしい動きと混ざっております。
からだラボバーレッスン(フルサイズ)＋セラバンドトレーニング 約65分 6000円
前腕部の「橈骨(トウコツ)」という骨をしっかり感じながらレッスンしております。
すごくゆっくりなアダージョの曲でストレッチをしてみたり、セラバンドトレーニングでも開脚してみたり、暖かくなってきたのでストレッチも入れております。
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※購入した動画のURLのシェアなどは固くお断りさせていただいています。よろしくお願いいたします。
申込先
古賀道子
prestudioartisan@gmail.com
お申込いただきましたら、メールにて振込先をお伝えいたします。
基本的には、お振込完了後に限定公開用のYouTubeのURLをお送りします。
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