明日はこれがあるから準備をしなくちゃとか、誰かに何かを言われるからこうしとかなくちゃとか、あと１週間は休みがないからたいへんだとか。
未来のことを心配してエネルギーを消費してつかれてしまうことがよくありました。
すこしづつ、そのエネルギーを浪費せずに、蓄える訳でもなく、循環させる事ができるようになってきました。
からだと同様、一定の時間、または訓練期間が必要なようです。
そうしてはじめて、”いま“に集中して生きる事ができるようになるのかなと思ってます。
“いま”に集中すると、迷う事はあっても、焦る事は減って、人と比べる事もなくなって、自分のペースでのんびりと過ごせるような気がします。
一言でいうと、“らくちん”でしょうか。
自分に出来る表現方法で、これからも何かを伝えられる気がしています。
